心と行動の一致がもたらすもの

心の中で思ったことをすぐに行動に移すことを繰り返し実践して、気づいたことがあります。

自分を大切にすることにつながる

人の目を気にして行動することをためらっていた過去の自分に伝えたいこと。
それは、周りの人達は思っているほどそんなに自分に関心がないということ。少し悲しく聞こえるかもしれませんが、これは実践を続けてみて感じたことです。
だから、どんなときも堂々と、思ったことは伝えればいいのです。それが間違いとか正解とかはなくて、行動することに意味があるのだと私は思っています。


そして、他人のことをあれこれ気にするよりも、自分が自分のことをどう捉えるかのほうがよっぽど大切だと思います。なぜかというと、自分が自分のことをどう捉えるかが、自分が行うすべてのパフォーマンスや対人関係に反映されるからです。
自分はだめな人間だと自分が捉えていたら、ダメな人間だと思うような行動を無意識のうちにとるようになり、他人に対しても、同じことが言えると思います。

心と行動を一致させることは、自分を大切にすることにつながり、周りの人達からも大切にされることに繋がっていくと思います。

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