JBCF群馬CSCロードレース6月大会Day1 E1 13位
皆さんこんにちはゆゆです。
今回は初のE1でのレースとなった群馬CSCロードレースに出場してきました。
先ず一日目の様子をご覧ください。
・当日の朝
朝5時に起床をしてチキンカレーとフレンチトースト、バナナ1本を食べて6時15分に家を出発。
基本レース三時間前までに食事を済ませてレースが始まる前まではジェルやバナナなどの消化が早いものや胃に負担をかけないものを食べたりしています。一時間前などに一気にガッツリ食べてしまうと、消化にエネルギーをかなり使ってしまいレースに支障
