私のストレスの原因

前回、久々にメンタルダウンした事を書きました。
理由はパニック症、リウマチ、更年期の始まり？などハッキリとはわかりませんが、キッカケだけは分かります。
今回はそのキッカケについて書きたいと思います。

☘️前回の記事☘️

今回のメンタルダウンと体調不良のキッカケ
それは

『職場のストレス』

私だけでなく、多くの人が抱えてる悩み。
辛いですよね。

「そんなに辛いなら辞めちゃえば？」
「体壊してまでそんな所で働かなくていいんじゃない？」
と言われたり、自分でも思ったり。

でもそんなに簡単に辞められたらこんな病気になってないし、みんなそれぞれ置かれてる環境も立場も状況も違いますもんね。

まあこの話は置いときまして、
私の職場のストレスはどういったものかと言いますと、

「上司との考え方の違い」です。

私はパート歴19年で上司とも長いお付き合いになりますが、上司の機嫌が良い時は関係が上手くいきますが、そうでない時もよくあって、その差が激しくていつも振り回されてしまいます。

パターンはいつも同じで、会社は5つの課に分かれているのですが、どこかの課が人員不足や能力不足で回らなくなると、その現場から「できません」「間に合いません」などの声が上がります。

その時の上司の対応は決まって
「違う課に手伝わせる」
というその場凌ぎのものです。

そしてそれがいつも私の所になります。
他に余裕のある課はあるのに何故かいつも私の所。
私の所属する課は私を入れて2人だけ。
いつも2人でフル回転で忙しいので応援に行くのは難しいのですが、何故かそれは聞き入れて貰えません。

まあ、同じ社内で大変な所へ応援に行くのは納得しているので指示通り行くのですが、2人しかいない課ですので今度はもちろん私達の仕事に支障が出ます。
当たり前の話です。
そして私達だけイライラとストレスが溜まります。

なので19年もの間何度も根本的な改善提案を出したのですが、上司や会社は現場を見て見ぬふり。
私の提案した事に上司の考えを足して
「これからはこうして行く」と決めても中々実行に移さず、考えもコロコロ変えて結局は実行しないの繰り返しです。

もちろん今までのスタイルを変えるのは反発もあったり大変だと思いますが、根本的な解決をせずそのことから逃げてる上司を見てはまたイライラ。

この上司、いつもは
「仕事をするのに社員もパートも関係ない」
と言っています。

それは同感。
なのですが、現場が上手く回っていないなど、自分の痛い所を突かれると
「そんな事まで考えなくていい。社員でもないのに」
と言うことがコロコロ変わるのです。

その一貫性の無い日々の言動が私にはとてもストレスでパニック症になったキッカケのひとつでもあります。

以前よりマシになってきた症状も、日によってこういったストレスが強く掛かると今回の様にメンタルダウンしてしまうのです。

もういい加減こんな負のループから抜け出したい。
自分が変わらねばと少しずつ考え方を変えて行こうとしますが、なかなか難しくて。

私の決意が足りないのでしょうか？

そろそろもっと深く自分と向き合わないといけないみたいです。

次回はその事を書きたいと思います。