はきけ

薬以外だと

袋をもってきて万が一の安心

水とティッシュも持ってくる

窓を開けて新鮮な空気いれかえる。

窒息防ぐためにも横向きで寝る

冷たい水でうがい

背中さする

ウイルス性の場合は悪いものを体外に出そうとしてるので。体の反応としてはとても正常であることを説明。