自分がワクワクする選択を
\体と心と未来の元気で健康寿命アップ/
日本の健康寿命延伸に貢献します!!
滋賀県野洲市
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昨日は自分の時間を過ごすために
仕事はAMのみ。
自分の身体のケアも必要なのと同じように
自分のご機嫌を取るのも大切。
と言うことで午後からは
私のすきな
グルメライド~in堅田~
(ロードバイクを走りながらグルメ堪能)
の時間になりました♡
旦那様とともに。
(誕生日やし一緒にいくわ、と。
無理して来なくていいのに。笑)
まずは少し前に隠れファンになった
パンやさん #一心堂
(写真忘れた)
フランスパン生地で
チョコ&マカダミアナッツごろごろ
のパンがたまらなくて。
行ったら、なかった・・・ショック><
でも他の
マロン&チョコもおいしかったからOK~
次はこちら↓
私、和菓子すきなのです。
シャインマスカット大福
最高でした♡
そして浮御堂を通り↓
こちらでコーヒータイム♡↓
#ラメリストア
レジ横にあったチョコスコーンも、、、!
そう、異常なチョコ好きなのです♡
その近くでこんな猫ちゃんに出会い↓
起きてる?
ってこの近さで聞いてみたけど反応はなく(笑)
とっても癒され
次は、先日TVで放送されたらしい
キムチやさんへ↓
#キムチの玉朱
次々と試食させてくれる
パワフルすぎる店員さんで
おいしい&楽しかった♪
#おおつ割
が利用できてこんなに買ってしまった・・・
ごはんのおともだな♡
さあ帰ろうとなってBIKE走らせると
またまた和菓子屋さん!
いもようかん&栗ようかん
で締めました^^
最後にいつも通る
好きな景色で写真を撮って
(野洲川から琵琶湖に開けてバックに湖西の山々&夕日)
トータル30キロのライドした♪
ちがいなく
消費カロリー < 摂取カロリー
となりましたが・・・
(この関係はカロリーだけでみると太るのです。あたり前やけど。)
好きなことができてHappyです♪
普段は食事にもそこそこ気を付けて
小麦は週1食とか
チョコは高カカオ(普通に苦い方が好きなんやけどね)とか
その他もろもろ考えてるけど
こういう日は、楽しむことを優先で。
自分がワクワクする選択をして過ごす。
仕事もプライベートも。
これ最近の自分の判断基準。
そしたら結果良い方向に向く。
そういう選択をして今日も一歩ずつ進もう!
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【今日の備忘録】
迷路ってだいたい答えはひとつしかないけど
人生とか、仕事とかに置き換えると
正解が一つの迷路じゃなくて
何本もあっていいし
ぐねぐねがあっても
まっすぐがあってもいい。
”今” →→→ ”ゴール”
この矢印はどんなんでもいいのね。
人生も、仕事も、プライベートも
全部これあてはまる。
自分だけじゃなくて
我が子も、周りにいる人たちも。
みーんな。
そう、昨日感じたことを
残しておこう。