ポジティブな言葉を自分に贈る

いつもnoteを読んでくださりありがとうございます。 こちらの記事をまとめている『すこやかでハッピーに「生きる」ための』というマガジンでは、あなたの心を軽くするお手伝いをしています。 初回の記事から1か月と少しが経ちました。これまでの内容を実践している方は、少しずつ変化が現れてくる頃かと思います。 その変化には、心地よく感じるものもあれば、違和感や不快感を伴うものもあります。 今まで生きてきた時間で積み重なってきた体験は、自分自身を構成する大きな要因になっています。あまり