赤ちゃんにミルクをあげる準備を10分→3分に短縮する方法

双子の粉ミルクでの授乳って想像したことありますか？

赤ちゃん1人でも大変だけど、双子育児の現実はきっとその想像以上に大変です...

①赤ちゃんが泣く
↓
②お湯を沸かす
↓
③粉ミルクを哺乳瓶で溶かす
↓
④熱いミルクの入った哺乳瓶を冷水で冷ます
↓
⑤やっと赤ちゃんのお口へ
↓
⑥授乳が終わったら哺乳瓶を洗う
↓
⑦哺乳瓶の消毒
↓
また①へ

...というのを2人分！！

それを赤ちゃんが泣いてる中でやらなきゃいけません。
しかも双子がお腹空くのはほぼ同時なのでね...

2人の赤ちゃんが大合唱で泣いてる側でのミルク作りは焦るしとっても気持ちが辛くなります（泣）



そして①から⑦まで、その子によるけど1時間〜1時間半ほどかかります。

新生児の時は授乳と授乳の間は3時間ほど。
つまり、授乳が終わって1時間半もするとまた①〜⑦の繰り返し。

もうね。
本当に丸一日、ミルクあげるだけで終わったー！！！って気持ちになります...（泣）

少しでも授乳の大変さが減る様にと、病院のGCUの看護師さんの裏ワザを私は採用していました！

今回はそれを伝授！！

母乳とは違う粉ミルクなりの大変さ

私は双子に母乳も与えていましたが、
最終的には100%粉ミルクに。

だからお腹が空く双子達に粉ミルクを作ってあげようとするのだけど...

・粉ミルクは70度以上のお湯で作る必要がある（粉ミルク内の細菌殺菌のため）

・それを赤ちゃんが飲める体温に近い36〜37度まで冷ます必要あり

...これが大変！！
2人分作ると合計10分近くかかります！！

70度以上のものを36度まで冷ますのってなかなか難しいんですよねー！

しかも哺乳瓶がプラスチックだと余計に時間がかかります...

双子2人分の赤ちゃんの渾身のの鳴き声を背に、
流水に２つの哺乳瓶を浸しながら10分間...

「お願いだから早く冷めて〜！！！（泣）」

あの焦りと言ったら...なかなかの拷問です。

だから、双子の赤ちゃんの場合は
“欲しがる度にミルクを作る”は出来ない！と言っても良いんじゃないかと私は思います。

GCUで教えてもらった裏ワザ

しばらくは私も双子達が泣く度にミルクを作っていたんですが、“その都度作ってられない！”ということに気付きました。

それで思いついたんです。

“あれ？GCUとかの看護師さん達って赤ちゃん達のミルクどうしてたっけ？”って。

GCUの病棟には当たり前ですが、赤ちゃんが何人も入院してます。
赤ちゃんがお腹が空いて泣き出した時...

あれ？看護師さん達って冷蔵庫からミルクを取り出してなかったっけ...？

思い当たって、訪問看護師さんや病院の受診の時にも看護師さんに確認してみました。

そうしたら、
GCUでは粉ミルクを作り置きして冷蔵庫で保管しているよ！と教えてもらいました。

赤ちゃんにあげる時はミルクを冷蔵庫から取り出し、冷たくなっているミルクを湯煎して温めてるよ！と。

（ただし、保管は殺菌消毒した容器にて冷蔵状態で24時間以内に使い切る、その他注意点は病院に聞いてみてくださいね）

そうだ！これだ！家でもやれば良いじゃん！！

冷たいミルクを湯煎して温める手順は、

①お湯を沸かす（電子ケトルで2分くらい）
↓
②冷たいミルクを体温まで湯煎（1分ほど）

以上！合計3分！！
これですぐに赤ちゃんにミルクをあげられます！！

熱いものを冷ますより、冷たい物を適温に温める方が短時間で済む！！

この方法を採用するようになって、手間も心のストレスもかなり軽減出来ました！！

何より夜間の授乳が楽

授乳で1番辛い時間帯って夜中ですよね。

うちは夜中の授乳が3時間以内だった間、リビングにお布団を敷いて私と双子で寝ていました。

だから、夜中に双子2人が泣いても...

①電気ケトルでお湯沸かす
②冷蔵庫から作り置きミルク取り出す
③お湯でミルクを湯煎
④セルフ授乳で2人にあげ、自分で飲んでもらう

①〜③までが3分。

双子が泣いたら、
「はいはい、待っててね〜♡」と準備して、
「ほいほい、どうぞ〜！」とセルフ授乳のスタイルを作ってお口に哺乳瓶をパクっ。

あとは2人が自分で飲み終わるまで見守るだけ。

面白いもので、お腹が空いていると赤ちゃんは目をつぶりながらでもお口に入ってきたものをちゃんと吸います。

だから自分達で哺乳瓶からミルクをセルフ授乳で飲んでくれます。

...私、めっちゃ楽してました！（笑）

※セルフ授乳って何？っと思ったらこちらを↓

まとめ

双子って何から何まで、一度に2人分の準備が必要。

それで神経すり減るし、もちろん手間も増えるし、だから休む時間もないんですよね...。

それを少しでも楽にしたい！という私の試行錯誤で思いついた授乳法です。
（GCUを真似しただけだけど）

そもそもうちは哺乳瓶8本で回してましたよ！

それを全部消毒して回してもギリギリ！！

赤ちゃん1人だったら3〜4本でしょ？
双子はなんでも倍以上ですよ...

だからこそ、ちょっとした工夫で時短や省略が必要！！

お世話の手間を省いても良いものは省いて、双子と楽しい時間を過ごしたり自分を休ませる時間を作ってはどうでしょうか？

最後まで読んでもらってありがとうございます。
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