成し遂げる

何かを成し遂げないと得られない幸せ
（ドーパミン）


何かを成し遂げなくても
その過程を大切にしている幸せ
（セロトニン）


忙しくてご飯をゆっくり味わう暇もなく
バタバタと日々をこなす…
こなすだけになる…


こなす過程を心の底から楽しんでるときは
氣が満ちて満ち溢れ出してて、いい〜気を纏ってる✨




楽しんでるふり
言い聞かせるようにしてるときは氣は消耗、すり減っていく


　

おにぎり１つ🍙　　
味わう時間を大切にしたい♪

　
そして、おにぎり１つがもたらしてくれる
幸せに気づける人でありたい✨
　
と娘との会話からの気づき✨