成し遂げる
何かを成し遂げないと得られない幸せ
(ドーパミン)
何かを成し遂げなくても
その過程を大切にしている幸せ
(セロトニン)
忙しくてご飯をゆっくり味わう暇もなく
バタバタと日々をこなす…
こなすだけになる…
こなす過程を心の底から楽しんでるときは
氣が満ちて満ち溢れ出してて、いい〜気を纏ってる✨
楽しんでるふり
言い聞かせるようにしてるときは氣は消耗、すり減っていく
おにぎり1つ🍙
味わう時間を大切にしたい♪
そして、おにぎり1つがもたらしてくれる
幸せに気づける人でありたい✨
と娘との会話からの気づき✨
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