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ヨガ

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ヨガを通して気づいたこと、インストラクションで意識すること、日常とヨガの繋がり、ヨガの効果など。
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2017年10月の記事一覧

飽きないためにステップアップする🕴🏻

今から1年後の
2年目の下期が始まった頃、

私はプログラムを10こ以上取得して
どこいってもある程度は
使える人になっている 🙌🏻

今、私が取得していて
担当できるプログラムは3つで

11月に4つ目をとって
12・1月でヨガフローベーシックと
パワーヨガ初級をとる✨

そのあとは骨盤・お腹
リンパ・サウンドフロー♪

ここまではとりたい😌💞





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