adidasトレ【4週間で筋トレ習慣化】8回目の1週目の3回目。体重87.8のみ。大きい方がよく出たからか減っている。実家にて散歩無しで風呂前に。準備運動のロックスターで脚に来ていたのでスクワット系が入れば参りました。シンプルな感じで息は上がりましまが、簡単過ぎるにポチッとな。