薬を飲まずに仕事に行った。　ADHDの薬を飲み始めて-12日目-

コンサータ服用から12日目

【2022.5.28】
《5/27夜》
前日の通院でやめることになった薬を常服薬から外して、他の薬を服用。
普通に眠れた。

《起床時》
寝坊せず早起きできた。

《朝　出社前》
食欲問題なし。
今日はコンサータを抜く日と決めたので、常服の胃薬だけ飲む。
書きかけの日記を書いてアップロード。

《9：00》
仕事開始。
買い出しに行き、メモと電卓とにらめっこしながらなんとか買い物を済ませる。
買い忘れなどなく、無事に完了。
この日はとにかく忙しく、慌ただしかったけど、なんとかやり遂げられた。
途中、仕事をしながら昼食を取る。
眠気やふらつきなし。

《13：00》
一服して、仕事再開。
事務、雑務をこなす。
強い眠気が襲ってきて、何度も居眠りしそうになり、ミント飴でごまかした。(マスクしたままミント飴食べると、目にスースーするのが行って結構目が覚める)
グラグラする。

《14：30》
打ち合わせ。頭が少しぼーっとする。
伝え忘れや聞き忘れが無いよう入念にチェックをしながら進める。

《15：30》
再度一服し、仕事に戻る。
眠気とボーっとするのをこらえながら仕事。
なんとか報告書を仕上げたり、雑務をこなしたりした。
仕事終わりに職場の人としょーもない雑談して元気が出た。

《18：00》
退勤。
帰ってご飯を作る気力がなかったのでスーパーでてきとうに買って帰る。

《帰宅後》
ご飯食べた後はお世話になってる近所のバーに行ったりしてのんびり過ごした。

《その他》
・貧血もあったのでよけいにふらついた。
・やっぱりコンサータないと眠い。
・しんどかったけど、やらなきゃいけないことはなんとかやれた。コンサータ飲んでるときの落ち着き方を思い出して、ちょっとでもその落ち着きに近づけるよう行動したらちょっといい感じにできた。でもめちゃくちゃ疲れた。
・薬が減ったことによる気分の落ち込みは感じられなかった。