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ADHD／イラスト／麻雀／TEAM雷電激推し／シスジェンダー／アロマンティック／LGBTQ

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【あなたも知らずにやっていませんか？】イラストの無断利用及び無断転載について

最近、ツイッター（X）のプロフィールを変更しました。 画像（↑）の赤い下線を引いた部分を追記することにしたのです。 今までは「絵描きとはいえ無名だし」「べつにプロのイラストレーターじゃないし」と思って注意書きの記載を渋っていたのですが、自分の描いたイラストを無断利用・無断転載されることが何度かあったため記載しました。 また最近、フォロワーの絵描きさんのイラストを許可なく使っているのではないかと思われるものを目にすることが増えました。 そこで、注意喚起をしたいと思いこの

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    • とりあえず現状。　ADHDの薬を飲み始めて-51日目-

      コンサータを飲み始めて51日目。 約1ヶ月半が経ちました。 現時点でどんな感じか、というのをざっくりまとめてみたいと思います。 眠気が出てきた前回の記事でも書いたように、また日中or夕方の眠気が出てきました。 コンサータを飲む前程頻繁ではないのですが、また眠気が強く現れる日が出てくるようになりました。 昨日なんかは夕方に意識が飛びかけてしまい……。 寝ないよう堪えるのに必死でした。 また、眠気が出てきたことに伴い、集中力もコンサータを飲み始めた初期より弱くなった気がし

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      • お久しぶりです！日中の眠気。ADHDの薬を飲み始めて-42日目-

        コンサータ服用から42日目コンサータ服用から、気がついたら１ヶ月以上経っていました。 ほんとうは１ヶ月経ったところでまとめをしたかったのですが、なかなか予定通りにはいかないものですね……。 さて、今日はコンサータを服用するようになってから初めて出た症状があったので、記録しておきたいと思います。 めちゃくちゃ眠くなった！朝にきちんとコンサータを服用。 ……したのですが。 なんと、 久し振りに仕事中に居眠りしました。 昼過ぎくらいから急に眠気がやってきて、なんとかやり過

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        • ADHDの私と、それを見守る同居人の日常

          ADHDあるある。 そしてそれを見守る同居人。 同居人曰く、 【「話を聞いていないな」と思ったら、一度しっかりと呼びかけて、こちらの目を見るように促しましょう。】 だそうです。 ADHDが周りにいる方はぜひ試してみてくださいね！

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        • 【あなたも知らずにやっていませんか？】イラストの無断利用及び無断転載について

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        • とりあえず現状。　ADHDの薬を飲み始めて-51日目-

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        • お久しぶりです！日中の眠気。ADHDの薬を飲み始めて-42日目-

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        • ADHDの私と、それを見守る同居人の日常

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          メンタルダウンと回復

          こんにちは、Yuuです。 最近めっきり更新ができていませんでしたね……。 というのも理由がありまして。 双極性障害の「うつ」の症状がでていたのです。 以前の記事で「薬が減った」という話をしたのですが、その影響でモロにメンタルダウンしておりました。 薬を減らして数日後、なんとな〜くやる気が起きなくなってきました。 noteを更新する気力がない 家事をする気力がない LINEやSNSの返信ができない 予定を整理できない やたらイライラする マイナス思考になる 仕

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          ADHDの薬を飲み始めて-18～23日目-

          5日振りの更新となりました。 ここ数日バタバタしていたのと、体調が悪かったのとでなかなか更新できず……。 6/5あたりから吐き気が酷く、その日の夜からほとんど食事を食べられていない状態でした。 幸い嘔吐や下痢の症状はなかったのですが、6/6に内科を受診したところ、診断結果は「胃炎」。 昨日まで全く固形物が食べられず、ぐったりフラフラとしておりました。 薬をもらって少し回復してきたので、書けなかった日の分などまとめていこうかと思います。 コンサータ服用から18日目～23日

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          ADHDの薬を飲み始めて-18～23日目-

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          ADHDの薬を飲み始めて-16日目・17日目-

          コンサータ服用から16日目【2022.6.1】 この日は起きた瞬間ものすごいめまいでとにかくやばかった。 起き上がれなくて、しばらくベッドでぐったり。 会社に遅刻の連絡を入れる。(会社の人優しいから普通に心配してくれるし遅刻も問題ない。) コンサータは服用。 なんとか仕事に行ったけど1日ぐったりであんまり記憶がない。 コンサータ服用から17日目【2022.6.2】 《昨晩》 ぐったりしつつ就寝。 《起床時》 ちょっとぼやっとしたけどなんとか起床。 《朝　出社前》 あ

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          ADHDの薬を飲み始めて-15日目-

          コンサータ服用から15日目【2022.5.31】 《昨晩》 頭痛で寝付きが悪かった。 気圧のせいなのか、生理のせいなのか……。 《起床時》 頭痛がする。眠気強い。 《朝　出社前》 食欲問題なし。 コンサータと胃薬服用。 《9：00》 仕事開始。 頭痛と眠気が治まった。 準備をして打ち合わせに出かける。 忘れ物がないようにしっかりチェックできた。 移動中の電車の中、眠気なし。 《10：00》 打ち合わせ。 緊張する打ち合わせだったけど、落ち着いて話せた。 帰りの電車の中

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          ADHDの薬を飲み始めて-13日目・14日目-

          コンサータ服用から13日目【2022.5.29】 休日。 この日はコンサータ服用。 午後から私の大好きな麻雀チーム、『TEAM雷電』のユニバースで集まって楽しく麻雀打ちました♪ 同志で集まって麻雀打てるのほんと最高！ この日記を読んでると言ってくださった方もいて、めちゃくちゃ嬉しかったです。 コンサータ服用から14日目【2022.5.30】 《昨晩》 麻雀が楽しすぎて、色んな人と会えたのが嬉しくて、興奮でなかなか寝付けなかった。 《起床時》 ちょっと寝坊。 《朝　出

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          ADHDの薬を飲み始めて-13日目・14日目-

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          薬を飲まずに仕事に行った。　ADHDの薬を飲み始めて-12日目-

          コンサータ服用から12日目 【2022.5.28】 《5/27夜》 前日の通院でやめることになった薬を常服薬から外して、他の薬を服用。 普通に眠れた。 《起床時》 寝坊せず早起きできた。 《朝　出社前》 食欲問題なし。 今日はコンサータを抜く日と決めたので、常服の胃薬だけ飲む。 書きかけの日記を書いてアップロード。 《9：00》 仕事開始。 買い出しに行き、メモと電卓とにらめっこしながらなんとか買い物を済ませる。 買い忘れなどなく、無事に完了。 この日はとにかく忙しく、

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          薬を飲まずに仕事に行った。　ADHDの薬を飲み始めて-12日目-

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          薬が減りました。　ADHDの薬を飲み始めて-11日目-

          コンサータを飲み始めて11日目。 昨日はADHDの薬、コンサータを処方してもらっている睡眠外来への通院日でした。 主治医に報告 主治医から 「コンサータ使ってみてどう？」 と聞かれたので、さっそくコンサータの使用感を報告。 日中の眠気がなくなった めまいが減った 行動も、精神面も落ち着きが出た など、毎日noteにまとめていたおかげか、変化をしっかりと伝えることができました。 不安と期待の減薬チャレンジその他いろいろと話しているうちに、主治医から「じゃあ薬減ら

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          ADHDの薬を飲み始めて-9日目・10日目-

          コンサータ服用から9日目【2022.5.25】 《昨晩》 寝付き良い。 中途覚醒もなく朝までよく眠れた。 《起床時》 頭痛がする。眠気強い。 《朝　出社前》 食欲問題なし。 コンサータ、その他常服薬に加えて頭痛薬を飲む。 《9：00》 仕事開始。 少しずつ頭痛と眠気が治まっていった。 集中してやるべきことを進められた。 来客があったけど、落ち着いて対応できた。 《12：00》 昼食を摂りつつ仕事。 《13：00》 午後の業務。 少し眠気はあるけど、昨日の眠気の弱いバ

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          ADHDの薬を飲み始めて-8日目-

          コンサータ服用から8日目【2022.5.24】 《昨晩》 寝付きが悪かった。 夜中に頻繁に目を覚ました。 《起床時》 眠いけど起きられた。 《朝　出社前》 食欲問題なし。 コンサータ、その他常服薬を飲む。 《9：00》 仕事開始。 午前から打ち合わせに向かうため資料の準備を入念にし、忘れ物なく出られた。 睡眠が浅かったせいなのか眠かったけど、移動中の居眠りなし。 眠気はあるけど、コンサータ服用前の眠気と違い、目だけしょぼしょぼして脳はしっかり動いてる感じ。 《10：0

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          ADHDの薬を飲み始めて-7日目-

          コンサータ服用から7日目【2022.5.23】 《起床時》 いつもと変わりない。 《9：00》 コンサータと常服薬を飲む。 《10：00》 洗濯したり、片付けたり、出かける支度をする。 無理な量の洗濯したり、余計な時間かかる片付けしたりしないで出掛ける時間に合わせて進められた。 《11：30》 所用で外出。同居人も一緒。 フラフラせずに歩けた。 《13：00》 喫茶店で軽く食事。 落ち着いて一服できた。 眠気なし。 《14：30》 帰宅。疲労感はない。 ここでも眠気

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          ADHDの薬を飲み始めて-7日目-

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          ADHDの薬を飲み始めて-5日目・6日目-

          コンサータなしで過ごした2日間の記録5/17から飲み始めたコンサータについては、主治医から「毎日飲まなくてもいいよ」と言われていました。 なので、仕事のない5/21、5/22は飲まずに過ごしてみることに。 2022/5/21 午前から用事があって出掛けた。 予定の時間に合わせて、何度も時間を逆算して出る時間を確認。 （前の記事でも書きましたが、ADHDは時間感覚がバグってるのでこれを怠ると到着時間が予定の時間から大幅にずれます） 雨が強く降っていてかなり歩きにくい。 （

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          ADHDの薬を飲み始めて-5日目・6日目-

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          ADHDの薬を飲み始めて-4日目-

          コンサータ服用4日目【2022.5.20】 《昨晩》 一昨日の晩にあっためまいや吐き気なし。 《起床時》 いつもと変わりない。ちょっと寝坊した。 《朝　出社前》 昨日のような食後の吐き気なし。 《9：00》 仕事開始。 昨日に引き続きイレギュラーなことがあり朝からバタバタ。激務。 途中で昼食摂りつつ仕事。食欲問題なし。 眠気なし。 忙しさでちょっとクラクラした。 《13：30》 やっと一服。 《14：00》 業務。 ちょっと眠気があったけど倒れそうな感じとか意識が飛

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