こんにちは！ これから毎月の読書記録をしていきたいと思います！ 10月はこどもたちの運動会や通院が続いた1ヶ月でした。 あっという間に11月ですが、10月はこの3冊📚 「あなたを疲れから救う休養学」片野秀樹 (著) 寝ても疲れが取れずスッキリしない、自分に合った疲れの取り方が知りたいって方におすすめ。 さらっと一読できます。 個人的に刺さったのは ◆疲労は休息と睡眠だけでは回復しない。 体力を回復させるためには「活力（休みながらも心地よく感じる程度の負荷をかけること）
先日、息子が手足口病になりました。（今年2回目！） まだまだ流行ってますね。 それが夫にうつったのか（？）、翌日の帰宅すると体調悪いとのこと。 体温を測ったところ37.5度。 翌朝土曜日も体調が悪そうで復活せず。 そこで私は復活した息子と娘のワンオペ育児の週末を成し遂げたわけです。 でも、ふと気づいたんですよ。私は37.5度くらいの熱では休んでないぞ・・・？！ 家事育児は365日フル稼働。 ボリュームは減らせても最低限のことは誰かがしないといけない。 だから、微熱くら
在宅ワークを始めたのは、2023年の初めごろ。 今回は、当時のわたしが在宅ワークを選んだ理由をご紹介します。 ずっと転勤族だから 一番の理由はこれですね。 夫の転勤をきっかけに私は8年務めた会社を退職。 そのあと、なんとびっくり1年間に2回転勤があったんです（笑） できるだけ家族一緒に暮らしたいと思っていたので、住居が変わるたびに仕事を辞めるのはいやでした。 フレキシブルに働きたかったから 子供たちの園行事や体調不良時の仕事調整は、基本的には私が担うことが想定されて
はじめまして、ゆうと申します。 1投稿目は自己紹介にしてみます。 自宅で仕事を始めてから1年半くらい。 転勤族で平日はワンオペです。 家族、育児、仕事、趣味、自分時間。 自分にとっての”ちょうどいいバランス”を模索してます。 日々の暮らしってせわしないから、ちょっとした違和感もさささ～～と流されてしまいがちだけど（特に、小さい子どもがいると矢のごとく時間が過ぎ去る）自分にとって心地いいバランスって大切だと思うんです。 現在進行形で紆余曲折＆試行錯誤中なのですが、毎日を
