ニュートラルの大切さ

疲れをとる、ゆっくりする以外に（自分をニュートラルに戻す）時間、とっていますか？

やりたいことが沢山ある

やらなければいけないことだらけ

子育てに追われている

働きすぎている

ニュートラルに戻す時間

自分を満たす時間と同じくらい大切な時間だと思っています。

スマホを触らない

好きな音楽を聴く映画を観る

寝たいだけ寝る

景色を観ながら散歩をする

のんびり釣りをする

日記をゆっくり書くなど

どんなにパワーがある人でも、温泉に入っている時など（ゆるりとする自分自身）が居るはず。

それがニュートラルな自分

忙しいときアドレナリンが出ている時こそ

週に1度は自分を

（ニュートラル）に戻す時間

をつくってみると

次の行く道や自分の力が最大限に発揮されるかもしれません。

あなたをニュートラルに戻す方法は何ですか？

DAPI　YUTORIMAIND