気分は自分でつくる。 自分で自分のご機嫌をとれたら無敵。 日常に「ない」ではなく 「ある」を探してみると 欠乏感から満足感の世界に。 見方を少し変えるだけで 見える景色は、より美しくなる。

軽い波動で生きる。 新しいことにチャレンジするとき、 慎重になりすぎるほど 頭がいろんなことを考えて 動けなくしてしまうことがある。 その「大きな一歩」は とても大きな意味をもつ。 不安や心配は必ず出てくるもの。 たまには思い切って動いてみることも 「ノリ」もいいかも。

「ありがとうワーク」は Don't think, Feel !

こんにちは！ 久々のちゃんとした投稿になります。。 あ、決して 「つぶやき」が ちゃんとしていないというわけではないですよ？（笑） 気軽に投稿できるという意味で「つぶやき」って凄いなぁと思っています。 一日を振り返っていたところ ふと思ったことがあったので、noteに残しておきたいなと思い書くことにしました。点と点がつながった感覚や「これってこういうことなのかな」とか思ったときって、私の感覚ですが、何故か急にカラダ全体が熱くなりだすんです（笑） あとは ワクワクするときや直