IBDの食生活が豊かになる❗️レシピ集大満足セット

本

・お腹に優しい再燃期レシピ集　・簡単❗️大満足❗️38レシピ　・簡単！丼物レシピ集・簡単！スイーツレシピ集・単品11レシピのセット販売です❗️ 🌱全109レシピ🌱 7990…

¥5,000

運営しているクリエイター: 中西優斗

#IBD

脂質6g❗️ふわふわ低脂質ティラミス❗️

今回は低脂質ティラミスのレシピを公開しようと思います❗️　通常ティラミスは生クリームや…

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中西優斗

3年前

ノンオイル❗️グルテンフリー❗️刺激物ゼロのカレーレシピ

今回はお腹に優しいカレーのレシピを公開しようと思います！ IBDを発症してから中々カレーライ…

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中西優斗

3年前

無脂肪牛乳で作る❗️低脂質ホイップクリームを使ったロールケーキ&ミルクレープレシ…

今回のレシピ公開は無脂肪牛乳を使った低脂質なホイップクリームのレシピを公開したいと思いま…

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中西優斗

3年前

脂質0.2g❗️簡単で低脂質、チーズ不使用❗️ニュートリショナルイーストを使ったとろ…

！今回はニュートリショナルイーストを使ったチーズ風味のソースのレシピを公開しようと思いま…

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中西優斗

3年前

脂質約６g❗️❓ノンオイルバンズで作るジャンキーな低脂質ハンバーガーレシピ

今回はTwitterで反響の良かった低脂質ハンバーガーのレシピを公開しようと思います❗️ IBDを…

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中西優斗

3年前

脂質1.8g❗️ノンオイルホワイトソース（ベシャメルソース）と低脂質グラタン

今回はバター、オイル不使用のホワイトソースのレシピを公開しようと思います！通常のホワイ…

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中西優斗

3年前

1つあたり脂質3.9gなのに❗️しっとりジューシなハンバーグ

今回は初のレシピ公開をしようと思います❗️ 第１回目はリクエストの多かった低脂質だけどジューシーなハンバーグを紹介します！IBD患者さんの中では鶏胸肉などでハンバーグを作られる方も多くいらっしゃるのではないかと思います。その中でハンバーグがパサついてしまったりと、どこか満足感のないハンバーグになってしまった経験ないでしょうか？そんなハンバーグを低脂質で満足感の高いジューシーなハンバーグにする方法があるのです！ ※フードプロセッサーを使用します

¥250