私とコーヒー

「ここぞ」という時だけ
コーヒーを味方につけるのをおすすめします。

こんにちは、ゆたこです！

どうしても起きていたい夜ってあると思います。

そんな時あなたならどうしますか？

私はそんな時に、「コーヒー」の力を借ります。

眠気を抑えたい時の代表といったら、
コーヒーが定番ではないでしょうか？

けれど、常飲してしまうと
コーヒーの「眠気覚まし」効果を得るためには
量を飲まないと実感できなくなったりします
よね。

ここぞと言う時の、助け舟を残しておく
その為にも珈琲はあえて飲まないように
しています。

珈琲の効果は、眠気覚まし以外にも
沢山のメリットがあると言われていて
でも、飲み過ぎる際のデメリットも報告されています。

珈琲との付き合い方は人それぞれ。
自分に合わせた節度ある付き合い方が
出来ると良いのかなと思っています☺️