日々すこしずつゆるめる

年の瀬、ぐぎぎぎと腕から背中に痛みが。
心身ともに１年間の負担が冷えとコリとしてやってきた。
あーでもない、こーでもないと緩めて、なんとか緩んできた。

今年は後厄。

年を重ねると、毎日の心身のメンテナンスに少しずつ時間がかかるようにもなる。いっぺんに緩まらないので、毎日少しずつゆるめていこう。

写真は、我が家からの明けの満月♪