人の温かさと愛情を感じられた日。

考えすぎて、抱え込んで
不安になることばっかの人生です

なのにそれを誰にも話さないで
ずっとかは変え込むから
伝わるのはいつも爆発する時ばかりです。

けどこの方法しか知らないから
いつも大切な人たちを傷つけて困らせる。

うつ病になってから4年がもう経つけど
今が一番感情がわからなくなって爆発しているのかもしれません。

けど未だに生きる意味は見いだせないし
生きたくないけど死ぬのは怖くて。

いっその事消えてしまいたいよね

けど、
生きたい
本気で思ったことなかったけど
今日はもう少し生きてみよって思えた、かな。

今は体の休養が必要なのはわかっているけど
本当に必要なのは心の休養な気がする。

休むのも怖い。動くのも怖い。
結局なにもかも怖いものは怖いけど
ゆっくり時間がかかってでもいいから
頑張らないをがんばって
生きていくしかないのかな。

生きててよかった
そう思える日がくるまで。