【11月のチャレンジ30日】1日目
11月1日（水）

いつだって傍にいる君秋の空　俳句

朝　ダンベル3種×15回 スクワット　15回　負荷2kg　
*親しい友との愉しい時間、馴染んできた利用者さんとの時間、頼れる事業者・同僚との時間、そして家族。いつだって支えられている。