"感謝"であなたの世界が変わる

ものの見方や考え方っていろいろ

たったひとつの事象に
どんな意味づけをするのか
それでしかない。

大まかには２つの局面があって
悪いものととらえるのか
良いものととらえるのか
捉え方次第で
ほんとにどっちにでもなり得る

なら良いものととらえられた方が
明るく毎日を過ごせると思わない？

でもそう簡単にいかないときだってある

つい悲観的になってしまったり
カッと怒りが生まれたりね。

そんなどうしようもないとき

そんなときは
"感謝"をしてみる
その中に
"ありがとう"を探してみる
小ちゃくても、無理やりにでもいい。

そうすると気づきに変わる
学びに変わる

最近これは自分自身すごく感じていること

気持ちだって穏やかになれる。

初めは"ありがとう、ありがとう"
と呟くだけでもいいかも

ウソだと思ってやってみて
きっとあなたの見える世界が変わってく。

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