2023年4月48歳、48㎏になる女のはじまり

きっかけは健康診断と子宮がん検診、女性ホルモン検査、甲状腺検査、血液検査などだった。

悶絶しながら切除した子宮頸がんポリープ以外は概ね「健康」という診断結果。
期待（？）していた更年期などは何も言われずポイっと病院の外へ放り出された。

おかしい。
では、この体はなんだ？
このコロナ禍で一気に肥えた、このムチムチとした体は…
おかしい。
これは更年期じゃないのか？何らかの病気ではないのか？わたしは何らかの病で太っているのではないか？？

そんな淡い期待は吹き飛んだ。

ようやく認める、わたしは己の怠け心に負けたのだ。食べ過ぎたのだ。加えてコロナ禍を口実にまったく運動していないではないか。

その結果がこの体なのだ、と。
2022年8月、ようやく認めた、現実を認めた。

女47歳。
身長155.5m、体重55.2㎏、BMI22.83、体脂肪率32.0％。

2022年8月27日、47歳55.2㎏からのダイエット

https://dietclub.jp/weight/155cm-average-weight

女47歳。
身長155.5m、体重55.2㎏、BMI22.83、体脂肪率32.0％。

というわけで8月25日からダイエットを開始しました。
何気にこれが人生初の真面目ダイエット。

「えへ、ダイエットしているの～」ではない、「本気と書いてマジダイエットだからっっっ」である。

眠っていた Twitter 垢（ @yururidiet ）を掘り起こし、呟きを開始。

Twitterでは細かい日常を呟き、ノートでは定期的に総括のまとめや運動やストレッチ、マッサージに使っている動画のまとめなどを記録していきたい。

女48歳、2023年4月に48キロになる

ダイエットの目標は来年2023年4月の誕生月に48㎏達成すること。

ダイエットを始めた当初はそこまで考えていなかった。
が、途中で「来年、48歳だ…」と気づき、どうせなら「48歳の誕生日に48㎏になったらすごくね？」とミーハー心でせせら笑う夫を相手に宣言。

48㎏。
20代のわたしなら「ちょっと太ったな～」と認識していた数字だが、47歳の今はそれぐらいで十分かな。

年齢的にあまり痩せるとほうれい線やマリオネットラインが非常に気になる。
それに痩せたい！何が何でも痩せたい！細くなりたい！！というよりも億劫がらずに動ける体になりたい、という気持ちが非常に強い。

あと、体重よりも体脂肪率を落としたい…セルライト…こっちの方が切実…

女47歳。
身長155.5m、体重55.2㎏、BMI22.83、体脂肪率32.0％。

老後も軽やかに歩ける体を作り上げていきます！！！