【朝活】ご機嫌力を高めるワード

「やる」→「できる」
「疲れた」→「リラックス」
「ストレス解消」→「ストレスフリー」
「病気予防」→「健康維持」

プラスを積み上げていくイメージを持ちます

あまりに疲れていると
なかなかこの発想にはなりにくいので、そんな時は休みましょう