ゆりりんのラフターヨガ

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私は、2010年12月に初めてこのラフターヨガに出会い、その後、毎日実践してきました。その間に、社会保険労務士資格を取得し、健康経営促進（がん・うつ予防、再発予防）や企…

#深呼吸

（写真）街路樹の柿の木＠散歩桃栗三年柿八年。わたしも焦らず取り組みます。＜ラフターヨ…

3か月前

＜ラフターヨガQ&A＞ Q 健康診断で異常値が！？気が滅入っています。 A 働き方改革のゆり…

2年前