『からだLabo セミナーpart２』~動きを知る~ @神戸元町 無事に終わりました。
皆様お元気ですか？
音羽優璃(おとわ ゆり)です。
ブログ『おとわのゆりかご』へ
お越し下さり、
ありがとうございます。
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『からだLabo セミナー part２』
~動きを知る~
2020.2/11(火祝)@神戸元町
無事に終了いたしました。
ご参加の皆様、
サポートスタッフの杉森さん、
コラボ開催者で助産師のTakakoSugiueさん
本当にありがとうございました！
このセミナーは
1/13(月祝)に開催した、
part１~からだを知る~の
続きもんです。
１月は、からだ×コミュニケーションに
特化したエクササイズを行いました。
その様子はコチラ。
https://note.com/yuriotowa/n/n18694d3bcbba
2/11(火祝)part２のテーマは
~うごきを知る~
動きデザイン・進行を音羽が担当し、
資料作成・解説を
Sugiueさんが担当しました。
『からだLabo』のフライヤーには
〈こんな方にオススメ〉として、
☆親子支援者
☆からだを知りたい
☆からだが硬い方
☆コミュニケーションが上達したい方
☆講師として人前に立つ方
☆空気を読めるようになりたい方
と掲載してました。
お集まり下さったのは、助産師、看護師、保育士、歯科衛生士、歯科医師、大学職員、ボイストレーナー、などの皆様です。
多種多様～！
色んなヒトがいる～！
色んな骨格だー！
みんなちがってみんないい！
と、開始前にすでにワクワク♪
嬉しいなあ～！！
からだのつながり・骨格・呼吸・ポジション・筋肉の扱い方の特徴・バレリーナはなぜ細身で強靭なのか・このエクササイズと赤ちゃんの身体的発達との関わり…などについてSugiueさんと解説した後、エクササイズを開始。
Sugiueさんが、
とっても解りやすい資料を
スライドとプリントで作って下さったので、
エクササイズ進行しやすかったです。
エクササイズは、
慣れるとだいたい30～35分間で
身体がまとまるように
プログラムを組んでます。
はじめてだと…
なんのこっちゃね?!
どこ使ったら動くの?!
違うとこまで動いてる?!
ちょっと力んだかも?!
息止まってる?!
みたいな感じ(笑)
「ゆるめ方がわからない～」
…そうなんです。
ぎゅうーっと力をこめて
動くことも出来るし、
ふわーっと ふにゃっと
ゆるゆると動くことも出来る。
人間のからだって、不思議！
からだの繋がりって、面白い！
寝位のエクササイズの続きに、座位と立位とストレッチのエクササイズもあるんです。エクササイズの流れに慣れてきたら、からだの扱い方がもっと変わるんやろな～♪
月１～２回くらいのペースでエクササイズを継続出来たら、効果が出始めるんやろな～♪
手ごたえ得たら「からだ変わる喜び」「動きのクオリティを高める情熱」を、もっと味わえるんやろな～♪
自分のからだが変わると心持ちが変わるし、心持ちが変わると他者とのコミュニケーションの取り方も変わります。
からだの変化にはたくさんの時間を要しますが、思考や感情の変化って、一瞬ですよね。一瞬で好きになったり。あっ もういいや、と決心できたり(笑)
個人的には、「からだ変わる喜び」が薄れてくると、「言い訳」が多い暮らし方になりやすいのかも…と、思います。
赤ちゃんや小さな子供の純粋さに癒されるのは、生き様に「言い訳」が存在しないからなのかなあ…と、思いながらの帰り道でした。
星占い的には。
地球は獅子座を運行中で、
太陽は水瓶座を運行中。
水星と金星が双子座で重なってました。
獅子座＝自己表現 楽しみ こども
水瓶座＝自由自在 多様性 集団 友愛 平等
水星＝コミュニケーション 生きる原動力
金星＝愛 お金 美 生きる喜び
双子座＝学習 移動
こどもにかえって純粋に
自由自在に
自分の身体とコミュニケーションし、
からだを愛し、
あちこちから集まってきて、
みんなでじっくり学ぶ日でした☆
ハッピーセミナーになりました。
皆様 本当にありがとうございました。
また、やりましょう！
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お読み下さり、
ありがとうございました。
歌って踊る占い師、
HSPカウンセラー、
ダンス作品振付家を
やってます。
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【コンディション占い】
☆おとわのゆりかご☆
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体調×心理×星占い
体調不良などの原因を、星占い(ホロスコープ鑑定)を使って分析し、好調の波を予測。HSPカウンセリングで心の奥までクレンジング。癒しの声でセッションしています。
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新月満月の占いは、このblogで随時更新中です。どうぞお楽しみに！
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【おとわのゆり歌語LIVE】
毎年、春分と秋分の頃に開催しています。私のソウルワークです♪
(音楽＋言葉)×声＝笑顔と癒し
愛の花咲く世界へようこそ！
をテーマに舞台を創っています。
ハッピーステージ
ヒーリングライブ、
歌を聴いて
宇宙を味わい
異業種交流を楽しむ…
嬉し楽しいひとときをあなたと一緒に♪
〈公演情報〉
2020.3/21(土)15:00開演
la paz(天神橋筋六丁目駅すぐ)にて
3.000円(税込)
自由席 全席禁煙
ドリンク･フード持ち込み自由です。
要予約です。
詳細·お申し込みはコチラをご覧下さい。
https://www.otowayuri.com/%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%96/
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「今」は「未来」から創られる！
人生はクリエイションです。
自分のハートを生きましょう。
身体からのメッセージを受け取って
健康ですっきりハッピー！
星からのメッセージを受け取って
快活に豊かに暮らしてMOREハッピー！
あなたが
あなたの
暮らしを
楽しめますように…
調和
ラポール
癒し
めぐり愛
感謝祝福。