港区在住 管理栄養士がインフルエンサーを目指す理由

こんにちは、港区在住の管理栄養士、乳酸菌と申します🌟

この度、本格的にSNS活動を開始することになりましたので、改めて自己紹介させてください☺️

📍元港区夜職 → 昼職OL
📍157cm | 50kg→40kgのダイエット成功者
📍健康的にカリカリ痩せたい美容マニア

かつては港区で夜職をしながら、157cm | 50kg→40kgのダイエットに成功！美容栄養で、華奢×透明感のあるわたし」をテーマに、栄養学の専門知識を活かして、華奢で透明感のある美しさを叶えるライフスタイルを発信しています✨

管理栄養士を目指したきっかけ　

高校時代、間違ったダイエットで心も体もボロボロになった経験があります。
「痩せたい」気持ちが強すぎて極端に食事を制限し、結果的に体調不良に。
でも、人って食べたもので作られているんですよね。
しっかり栄養をとることで肌も髪もキレイになり、ポジティブでいられると気づき、栄養学を学ぶことを決意しました。

ルッキズム界隈港区の夜職のリアルと気づき

管理栄養士の資格を取ったのち、港区の夜職とのWワークをしていました。独立したいという夢と美容を叶えるための資金調達のためです。
もちろん周りには無名の爆美女がごろごろ。華奢で洗練された彼女たちに囲まれ、さらに自己肯定感が低くなり、焦って自分を磨き続けました。でも、見た目ばかり整えても、心の中ではどこか満たされない…。さらには、顧客や売上のプレッシャーから来るストレスで、体調を崩して入院したことも…。

そのとき、私は「本当の美しさは外見だけではなく、内面や健康も大切」ということに気づいたのです。栄養が不足していれば、肌や髪はボロボロになり、メンタルも不安定に。私は、華奢で上品なシルエットや透明感のある肌、そして内面から滲み出る凛とした自信を手に入れたかった。そう、美容栄養がそのすべてを叶えてくれると実感しました。

それから私は、他人と比較するのではなく、まず自分を大切にし、内側から美しさを整えることが大切だと学びました。

昼職に一本化しようと思った理由

夜職は楽しく、外見を磨くモチベーションにもなりました。でも、売上や競争に疲れ、お酒やストレスで体を壊し、精神的にも不安定に。

「美容を楽しみながら、心も満たされる生き方がしたい」
そう思ったとき、昼職に一本化する決意をしました。

夜の世界では、**「稼げなくなったら終わり」「見た目を維持しないと価値がない」**というプレッシャーが常につきまといます。でも、本当にそうなの？

私は、美しさは食事と習慣でつくられるものだと確信しています。無理して稼ぐために自分を犠牲にするのではなく、自分自身の人生を楽しみながら、自然と輝ける生き方をしたい。

昼職でしっかりと自立しながら、**「栄養で満たしながら、美しさを磨く生き方」**を追求したいと思いました

私が目指すのは「満たしながら磨く美学」

無理な食事制限ではなく、栄養で満たしながら、理想の華奢×透明感を手に入れる。
食べることで自分を磨き、自信を持ち、心も満たされる。そんなライフスタイルを提案していきます。

このブログでは、管理栄養士としての知識×実体験をもとに、華奢で透明感のある美しさを叶える食事・ライフスタイルについて発信していきます。

・無理なく体型キープできる食事
・ダイエット中でも楽しめる美容レシピ
・食べても太らないライフスタイル

たった一度きりの人生、「可愛くなりたい」から「私が好き」へ。
食べる美容学で、自分史上最高の美しさを一緒に目指しましょう✨

これからよろしくお願いします😊