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yumenotamago
幸せマインドになろう①*ˊᵕˋ*
『毎日 HAPPYな気持ちで楽しく暮らしたい!!』
そう思っても（ ´-`）.｡oO（毎日パソコンやスマホ中心の生活だったり人間関係の悩みだったり仕事でヘトヘト状態…|˙꒳˙)( ؕؔʘ̥̥̥̥ ه ؔؕʘ̥̥̥̥ )💔
心に余裕が無くて
いつも疲労感があるから
なかなか考えと気持ちが
一緒にならない。。
イライラ感が多くなり自滅⤵⤵⤵
そんな時は
むしゃくしゃした気持ちを紙に書きなぐってみよう!!
・ࠏ・ ○&÷#%¥€%♪💢
……。
全てのイライラを書きなぐった後は
ビリビリに破り捨てて⚡️⚡️
深呼吸……( ´ỏ｀)ｽｰ( ˙ロ˙ )ﾊｰ 2回
(鼻から吸って口から吐く)
すると✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡
かなりスッキリしてるではありませんか!!✨✨
スッキリして
幸せマインド🍀︎になりましょう🎵
🍀🧡✴︎🍀🧡✴︎🍀🧡✴︎🍀🧡✴︎🍀🧡✴︎🍀🧡✴︎🍀🧡
《言葉の魔法(∩^o^)⊃━☆ﾟ.*･｡》
「ありがとう!! 」
1日100回言ってみましょう！
(私はかなり早口で言っています笑)
まずは大切な自分にゆっくり心を込めて
「いつも頑張ってるね ありがとう♡」と言ってから
掃除をしながら、手を洗いながら 入浴中などなど
とにかく言ってみる……(ˊᗜˋ)
すると
どんな変化が起きるか!?(*¨*)？
それは やった人にしか実感できません🍀
とにかく試しに言ってみてください✿·͜·ᰔ
結果を報告して頂けるとかなり嬉しいです
꒰ঌ(๑≧ᗜ≦)໒꒱⋆⸜♡⸝⋆
私は言える時は1日1000回?!言ってたりします(笑) ヾ(≧∪≦*)ﾉ〃
