思考の癖

この写真のお花、かわいいと思いませんか？
雪餅草 （ゆきもちそう）っていうんです。里いも科らしく、春に咲く花なんですって。

このお花は、毎月参拝に行く山の神社周辺でよく咲いてるんです。今日、雪がチラついたので、ちょっと思い出しました。

そうそう。題は「思考の癖」なんです。

最近、いろんな思考の癖があることを見せられます。

例えば・・・

何かにつけて「私ダメ。難しそう。できんかも。」って思う方。なんにも知らないのに、〇〇講座って聞いた瞬間に難しそう！って・・・。それを聞くと、「え？内容知らんやん・・」って思ったり。

それと、「私が〇〇してあげたのに！！」って思う方。それって見返りが欲しくてやってたん？そうじゃなくてもそういう思考になる方。

色々だな・・・と思います。

なんかもったいないですよね・・思うだけで遠慮したり、しないのって。楽しいかもしれないのにね。まずは知ることが最善です。

〇〇してあげた・・っていうのも、「したいからしたんでしょ」と思うんですよね・・・。認識してないんだろうか？　きっとしてる途中で上から目線になるんだろうね・・・。

私はやってみないとわからないタイプだし。自分がしたいからやってるので、嫌ならやらない。恩着せがましいことは思わないんだけどね。

そんな思考の癖をやめようと思ったら、色々考えなくてもいいと思います。
思ってることに気づいた瞬間、「思うのやーめた！」ってやめたらいい。

それを繰り返していたら、癖は直ります。
禁煙と一緒だよね。癖でタバコを持ったら、やめる。この繰り返し。

人なんて癖がいっぱいあるんだから。嫌な癖や不要な癖は少しずつ直していったらいいんじゃないかな～。と思います。