記事一覧
あなたの人生が変わる 新読書術
あなたは『読書習慣』がありますか?
私は最低、『1ヶ月に1冊』は『読書』しています。
多い時は『1日に1冊』本を読むことも。
読書時間は私の中で優先すべきことの一つ。
なぜなら『読書』によって『変化』することができたから。
『読書』には大きな『魔力』があるのです。
小学生の頃は1年間で100冊以上本📕を読むほど本大好き!!
『本の虫』でした。
しかし、『受験』や『留年すれすれ、落
誰も教えてくれない。人間関係の『断捨離』方法
あなたには『人間関係の悩み』はありますか?
『人間関係の悩み』がない人はいません。
アドラー心理学では『人間の悩みはすべて対人関係の悩みである』と述べられています。
その対処法として『課題の分離』があります。
課題を『分離』して考えることで、自分で変えられるものと変えられないに『見極め』、変えられるものに『集中』するのです。
『他人』は『変える』ことができま『せん』。
『自分』は変わろ
9割のプロダンサーも知らない、ヨガこそダンスに役立つ本当の理由
あなたは『ヨガ🧘』が好きですか?
私は『ヨガ』に魅了された一人。
理由は『人と比べず、自分のこと、今ここに集中』することができるから。
『ダンス』の世界では必ず『他者と比較』されます。
私も人と『比べて』はどうしてこんなにもできないんだろうと落ち込んでいた時も。
しかし、ヨガを始めることでクラスの中でダンスでは決して学ぶことのない、精神的な考え方を学びます。
その結果、気分の落ち込み
- #フリーランス
- #自己肯定感
- #ヨガ
- #自己分析
- #自己成長
- #ダンス
- #自己理解
- #薬剤師
- #精神
- #パフォーマンス
- #比較
- #自己肯定感を高める
- #ファイナンシャルプランナー
- #安定
- #呼吸法
- #体幹
- #ダンサー
- #解剖学
- #ヨガ哲学
- #体幹トレーニング
- #自己肯定感が低い
- #パフォーマンスアップ
- #他人と比較しない
- #自己肯定感をあげる
- #呼吸瞑想
- #腹式呼吸
- #パフォーマンス向上
- #自己肯定感アップ
- #バレエダンサー
- #ベリーダンサー
- #バーレスクダンサー
- #ハイパフォーマー
- #一流から学ぶ
- #ポールダンサー
- #フラメンコダンサー
- #体性感覚
- #体幹を鍛える
- #一流の流儀
- #体幹部
- #プロダンサー
- #体幹強化
- #逆腹式呼吸
- #プロダンサーのための身体作り
- #体性感覚向上
パフォーマンスを上げるには〇〇に投資せよ!
あなたは『食べ物』にどれだけ『投資』をしていますか?
私は食べ物にかなり『投資』をしています。
なぜかと言うと体に悪い食べ物食べるとダンスのパフォーマンスが低下するからです。
数年前までは甘いものが大好き。
ダンス歴は19年ですが、ものすごく振り覚えが悪く、体力もないため、すぐに疲れてしまっていました。
一方でプロのダンサーは振り覚えが非常に良く、鬼👹体力の持ち主。
これは『天性』や
- #投資
- #健康
- #フリーランス
- #習慣
- #食事
- #ヨガ
- #変化
- #習慣化
- #努力
- #脳科学
- #ダンス
- #健康管理
- #才能
- #薬剤師
- #年齢
- #ファイナンシャルプランナー
- #体力
- #健康法
- #ダンサー
- #食事管理
- #記憶力
- #楽しむための努力
- #一流
- #楽しむ為の努力
- #独立系ファイナンシャルプランナー
- #35歳
- #35
- #年齢は関係ない
- #体力作り
- #無添加生活
- #体力低下
- #超一流
- #記憶力アップ
- #フリーランス薬剤師
- #体力向上
- #一流から学ぶ
- #一流思考
- #記憶力UP
- #無添加食品
- #天性
- #記憶力低下
- #年齢はただの数字
- #一流の流儀
- #プロダンサー
- #記憶力向上
- #記憶力の向上
- #プロダンサーのための身体作り
- #食事投資
- #食事の投資
成長するには〇〇せよ!
あなたには『趣味』がありますか?
趣味にどれぐらい『投資』していますか?
趣味をする時、お金の計算をしますか?
私の趣味は、『ダンス』
ダンスするには『お金』がかかります。
レッスン代、スタジオ代、シューズ代、衣装代、チケットノルマなど。
私は、人生の半分以上(19年間)をダンスに費やしましたが、ダンサー志望ではありませんでした。
私の場合、ダンスは『人生』を楽しむ『趣味』。
ダン
- #自分
- #投資
- #言葉
- #成長
- #趣味
- #習慣
- #海外
- #世界
- #潜在意識
- #変化
- #受験
- #環境
- #習慣化
- #自己成長
- #言葉の力
- #中学受験
- #脳科学
- #ダンス
- #言語化
- #個性
- #fire
- #薬剤師
- #理由
- #高校受験
- #借金
- #パフォーマンス
- #バレエ
- #ファイナンシャルプランナー
- #ノマド
- #安定
- #ロサンゼルス
- #ダンサー
- #サイドFIRE
- #ノマドワーカー
- #不安定
- #思考の言語化
- #パフォーマンスアップ
- #潜在意識行動学
- #独立系ファイナンシャルプランナー
- #ハイコンテクスト
- #フリーランス薬剤師
- #ローコンテクスト
- #ラーニングゾーン
- #旅するノマドワーカー
- #ストレッチゾーン
- #ノマドワーカーになりたい
- #捉え方の変化
- #ノマドワーカー薬剤師
- #ストレッチゾーンに飛び込む
- #ハイコンテクストカルチャー
- #ハイコンテクスト文化
- #ローコンテクスト文化
- #コンフォートゾンからラーニングゾーンへGo
退職は最高の薬
あなたの『心』と『体』の『バランス』はどうですか。
心と体は『表裏一体』
天秤⚖️のような関係で、一方のバランスを崩してしまうともう一方もバランスを崩します。
天秤⚖️のような関係性は『自律神経のバランス』で例えられます。
なんとなく調子が悪い、東洋医学で言われる『不定愁訴』は『自律神経のバランス』が大きく関与しています。
体調が悪いと感じるのであれば、何か『原因』があるのか探ってみまし
- #仕事
- #人生
- #自分
- #お金
- #フリーランス
- #成長
- #不安
- #変化
- #お金について考える
- #お金を稼ぐ
- #退職
- #自己成長
- #選択
- #お金の話
- #fire
- #バランス
- #薬剤師
- #自律神経
- #東洋医学
- #ファイナンシャルプランナー
- #自律神経失調症
- #成長記録
- #ノマド
- #距離
- #人生の選択
- #早期退職
- #サイドFIRE
- #ノマドワーカー
- #自律神経を整える
- #不定愁訴
- #独立系ファイナンシャルプランナー
- #自律神経失調
- #FIREムーブメント
- #環境の変化
- #ファイナンシャル・プランナー
- #退職理由
- #退職後
- #自律神経の乱れ
- #ファイナンシャルリテラシー
- #人生の選択肢
- #フリーランス薬剤師
- #旅するノマドワーカー
- #ノマドワーカー薬剤師
- #不定愁訴改善
孤独こそ最高の薬!
あなたは孤独が好きですか?
私は孤独が大好き!!
自分で好きなだけ好きなことを考えられるから。
昔は孤独は大嫌いでした。
誰かと一緒でないと寂しくて虚しい気持ちになりました。
しかし、孤独こそ最高の薬であると本を読むことで知ります。
孤独は個人の成長と自立を促します。
一人でいる時間を楽しむことができれば、他人に依存せず自分の価値を見出すことができます。
静かな環境で自分の考えに集
- #自分
- #フリーランス
- #成長
- #出会い
- #大人
- #孤独
- #自己成長
- #人生を変えた出会い
- #薬剤師
- #大人の学び
- #自立
- #アドラー心理学
- #集中
- #依存
- #捉え方
- #成長記録
- #ノマド
- #手放し
- #孤独感
- #アドラー
- #ノマドワーカー
- #経済的自立
- #女性の自立
- #出会いと別れ
- #人生を豊かに
- #成熟
- #物事の捉え方
- #精神的自立
- #自立生活
- #アルフレッド・アドラー
- #自立する女
- #アドラーの心理学
- #物事の捉え方や考え方
- #人生を豊かにする
- #執着の手放し方
- #フリーランス薬剤師
- #大人とは
- #全ては自分の捉え方次第
- #手放してよかったこと
- #手放しワーク
- #感情の手放し方
- #旅するノマドワーカー
- #手放し方
- #捉え方を変える
- #ノマドワーカーになりたい
- #捉え方の変化
- #苦しみの手放し方
- #物の捉え方
- #ノマドワーカー薬剤師
- #読書は人生を豊かにする
- #成熟した精神
- #成熟した大人とは
パートナーを見つけるためには、〇〇を手放せ!
あなたはパートナーが欲しいですか。
私の周りにはパートナーが欲しくてもできない人がいっぱいいます。
その人たちに共通していることは、行動を何一つとして起こしていないこと。
行動を起こせない要因の一つに「損失回避性」の心理があります。
人は得ることよりも失うこと、損することの方が心理的ダメージが大きいからなのです。
人生において新しいものを手に入れるには、何かを手放せなければなりません。
- #人生
- #読書
- #英語
- #本
- #心理学
- #英語学習
- #結婚
- #行動
- #英会話
- #孤独
- #読書好きな人と繋がりたい
- #英語勉強
- #日本人
- #英語がすき
- #英語教育
- #パートナー
- #アドラー心理学
- #執着
- #手放し
- #同調圧力
- #孤独感
- #手放
- #本が好き
- #アドラー
- #行動心理学
- #執着を手放す
- #本が好きな人と繋がりたい
- #同調
- #結婚願望
- #執着心
- #アルフレッド・アドラー
- #アドラーの心理学
- #執着の手放し方
- #孤独からの解放
- #損失回避
- #執着しない
- #同調圧力に流されない
- #手放してよかったこと
- #手放しワーク
- #感情の手放し方
- #アドラー心理学勇気づけ
- #損失回避性
- #結果に執着しない
- #執着を手放す方法
- #損失回避の法則
- #損失回避バイアス
- #同調行動
- #結婚願望がない
- #結婚願望について
習慣化させるには、〇〇ホルモンを出せ!
あなたは3日坊主で継続できなかったことはありませんか。
言語学習、運動習慣など。
私も習慣化、継続化するには大変苦労しました。
しかし、最近の研究で習慣化、継続化するには、あるホルモンを出せば『継続』ができることが解明されています。
やる気ホルモン▶️『ドーパミン』
幸せホルモン▶️『セロトニン』
愛情ホルモン▶️『オキシトシン』
↑こも3つは知っている方も多いのでは。
スーパーホ
- #フリーランス
- #うつ病
- #習慣
- #継続
- #運動
- #記憶
- #習慣化
- #中国語
- #薬剤師
- #パートナー
- #言語
- #中国語学習
- #挫折
- #ホルモン
- #ノマド
- #セロトニン
- #三日坊主
- #ドーパミン
- #ノマドワーカー
- #中国語勉強
- #オキシトシン
- #言語学習
- #海外ノマド
- #うつ病克服
- #デジタルノマド
- #脱三日坊主
- #挫折経験
- #うつ病治療
- #放出
- #中国語勉強中
- #運動脳
- #フリーランス薬剤師
- #多言語学習
- #挫折しないコツ
- #パートナー探し
- #旅するノマドワーカー
- #挫折を前向きに
- #挫折から立ち上がる
- #三日坊主克服
- #ノマドワーカーになりたい
- #マイオカイン
- #言語学習法
- #ノマドワーカー薬剤師
- #他言語学習
- #マイオカインの健康効果
夢を叶えるには〇〇せよ!
あなたには夢や目標はありますか?
私の夢と目標はこれ↓
🟢世界中を旅する
🟢日本以外のダンススタジオにたくさん行く
🟢Kindle出版する
🟢英語の記事を書けるようになる→英語版の本📕を出版する
🟢多言語プレイヤーになる
ここに記載したのには、言語化することで実際に叶う確率が高くなるから。
昔は自分の本当の気持ちを隠してきました。
それがいいことだと思い込んでいたので
- #夢
- #フリーランス
- #思考
- #目標
- #kindle
- #失敗
- #出版
- #ダンス
- #言語化
- #Kindle電子書籍
- #Kindle出版
- #薬剤師
- #思考の整理
- #言語
- #達成
- #kindle本
- #ノマド
- #思考は現実化する
- #フリーランスへの道
- #kindle本出版
- #Kindle出版への道
- #ノマドワーカー
- #現実化
- #言語学習
- #思考の言語化
- #海外ノマド
- #デジタルノマド
- #ドリームキラー
- #英語版
- #ノマド生活
- #ノマドライフ
- #思考の現実化
- #フリーランス薬剤師
- #多言語学習
- #プライミング効果
- #旅するノマドワーカー
- #プライミング
- #言語学習法
- #ノマドワーカー薬剤師
- #他言語学習
- #ドリームキラーの存在
〇〇を手放すとお金が貯まる
あなたの家には「物」が溢れていませんか?
「物」が溢れると「心」も「頭」も溢れていて、新しいことをインプットすることができません。
これは「ミニマリスト」から教わったこと。
かつての私も「物」で溢れた生活をしていました。
仕事のストレスで「物」を買い、その結果、家は「物」で溢れ、そのストレスからまた「物」を買う。
仕事を辞めた時、本当に必要なものだけを残して、多くの「物」を捨てました。
- #生活
- #時間
- #成長
- #経験
- #環境
- #ミニマリスト
- #薬剤師
- #不労所得
- #環境問題
- #サステナブル
- #不労所得で生活
- #不労所得への道
- #不労所得で暮らしたい
- #サステナビリティ
- #ノマド
- #ミニマリズム
- #手放し
- #プラスチック
- #ノマドワーカー
- #ミニマリストになりたい
- #ものの考え方
- #海外ノマド
- #サステイナブル
- #ゆるミニマリスト
- #海洋プラスチック
- #マイクロプラスチック
- #デジタルノマド
- #ノマド生活
- #ノマドライフ
- #プラスチックごみ
- #執着の手放し方
- #プラスチックゴミ
- #手放してよかったこと
- #手放しワーク
- #デジタルミニマリズム
- #感情の手放し方
- #旅するノマドワーカー
- #プラスチック問題
- #手放し方
- #わたしが手放したもの
- #海洋プラスチック問題
- #少ないもので暮らす
- #手放したもの
- #不労所得生活
- #苦しみの手放し方
- #ノマドワーカー薬剤師
- #少ないモノで豊に暮らす
お金も時間も手に入れるには〇〇せよ!
あなたはお金💰も時間も手に入れたいですか。
そのためにはまずは一流の人たちの習慣を『真似る』ことからはじめてみてください。
一流の人が行なっている行動や習慣には共通項があります。
全ては習慣、行動の積み重ねです。
一流は多視点、柔軟性、行動力あり、失敗を恐れない、楽しんで物事に取り組んでいるので成果が出やすい。小さな変化の積み重ねで大きな成果が出ることを知っている。長期目線で物事が見れて
- #時間
- #フリーランス
- #目標
- #習慣
- #行動
- #お金について考える
- #お金を稼ぐ
- #ミニマリスト
- #お金の勉強
- #薬剤師
- #不労所得
- #頑張
- #はたらくを自由に
- #行動力
- #お金持ちになる方法
- #お金持ち
- #ファイナンシャルプランナー
- #不労所得で生活
- #不労所得への道
- #不労所得で暮らしたい
- #ノマド
- #自由に生きる
- #実行
- #ノマドワーカー
- #真似
- #物事
- #ミニマリストになりたい
- #一流
- #ゆるミニマリスト
- #独立系ファイナンシャルプランナー
- #海外旅行好き
- #リモートワークで働くをもっと自由に
- #ファイナンシャル・プランナー
- #自由な働き方
- #自由な生き方
- #目指せミニマリスト
- #自由な時間
- #超一流
- #暮らしのミニマリスト
- #お金と時間
- #フリーランス薬剤師
- #二流
- #一流から学ぶ
- #三流
- #一流思考
- #旅するノマドワーカー
- #超一流の雑談力
- #不労所得生活
- #ノマドワーカー薬剤師
- #自由な時間を手に入れる
- #お金と時間を無駄遣いしない為にも
- #日本人が知らない真実
英語学習すれば、真実が見える
私が英語学習をはじめたきっかけは…
日本語の情報だけでは真実が隠されていることを知ったから。
英語が理解できないと真実が理解できないことを知ったから。
私自信、英語は『超』がつくほど苦手でした😅😅😅
真剣に勉強を始めたのは2022年の6月から。
英語を勉強するきっかけとなるのが、2019年に出会った日本人ではない男性との出会い。
当時の私は英語が全く話せませんでしたが、日本人では
- #恋愛
- #英語
- #フリーランス
- #英語学習
- #海外旅行
- #英会話
- #日本人
- #英語がすき
- #薬剤師
- #海外旅行記
- #真実
- #視点
- #常識
- #英語学習法
- #ファイナンシャルプランナー
- #洗脳
- #国際恋愛
- #大人の英語学習
- #ノマド
- #ノマドワーカー
- #物事
- #英語が好き
- #常識を疑え
- #海外ノマド
- #独立系ファイナンシャルプランナー
- #常識を疑う
- #海外旅行好き
- #デジタルノマド
- #ファイナンシャル・プランナー
- #英語学習記録
- #ノマド生活
- #フリーランス薬剤師
- #英語が話せるようになりたい
- #テレビは洗脳装置
- #ノマドワーカーになりたい
- #英語ができるようになりたい
- #ノマドワーカー薬剤師
- #日本人が知らないこと
- #日本人が知らない真実
誰でもできる、頭がよくなる方法
私は薬学部はビリから2番目で卒業。
国家試験は奇跡的に1発合格(←卒業が危うかったため教授直々に自己採点結果を教えろとの電話☎️あり😅😅😅)
中学受験の英語学習で英語が大嫌いになり、大学は英語の入試が一番簡単なところを受けてなんとか合格。
大学で取った中国語は全く理解できず、単位を落としかける。
という「超おバカ」。
今だからわかりますが、幼少期から甘いもの大好き、砂糖中毒状態でし
- #投資
- #ダイエット
- #英語
- #お金
- #フリーランス
- #英語学習
- #お金について考える
- #お金を稼ぐ
- #個人事業主
- #認知症
- #お金の話
- #理解
- #お金の勉強
- #中国語
- #薬剤師
- #自己投資
- #お金持ちになる方法
- #お金稼ぎ
- #真実
- #お金について考えていること
- #お金ライター
- #天才
- #中国語学習
- #ファイナンシャルプランナー
- #ノマド
- #老化
- #砂糖
- #解剖学
- #記憶力
- #若返り
- #ノマドワーカー
- #認知症予防
- #快感
- #個人事業主の生き方
- #独立系ファイナンシャルプランナー
- #個人事業主の働き方
- #老化防止
- #最高の自己投資
- #デジタルノマド
- #砂糖断ち
- #砂糖不使用
- #機能解剖学
- #中国語勉強中
- #老化現象
- #老化予防
- #果糖
- #お金持ちの思考法
- #認知症予防したい
- #砂糖中毒
- #抗老化
- #AGEs
- #フリーランス薬剤師
- #美と健康と若返り
- #自然由来
- #砂糖依存症
- #読書は最高の自己投資
- #肌の老化
- #頭がよくなる
- #10歳若返り
- #メイラード反応
- #長期自己投資
- #不労所得生活
- #やってよかった自己投資
- #ノマドワーカー薬剤師
- #一生頭がよくなり続けるすごい脳の使い方
- #血管若返り
- #若返り美容
- #果糖中毒
- #学習時間確保
無職は最高の職業!
仕事を辞めて「無職」となりました。
最初は「今は無職なんです」と言っていると、「いつから仕事するの?」と必ず聞かれました。
それにいちいち答えるのが面倒になり、今では「フリーランス」か「リモートワークで働いています」と答えています(実際、個人事業主になりました)。
「仕事していない」=「悪い」というイメージが刷り込まれているのも日本だけ。
私自身、2年間は自分が好きなことだけして生きること
- #仕事
- #投資
- #勉強
- #お金
- #時間
- #フリーランス
- #英語学習
- #お金について考える
- #お金を稼ぐ
- #無職
- #英語勉強
- #お金の話
- #お金の勉強
- #朝のルーティーン
- #方法
- #薬剤師
- #不労所得
- #お金持ちになる方法
- #お金稼ぎ
- #お金について考えていること
- #お金持ち
- #お金ライター
- #ファイナンシャルプランナー
- #不労所得で生活
- #不労所得への道
- #不労所得最短
- #不労所得で暮らしたい
- #大人の英語学習
- #ノマド
- #記憶力
- #ノマドワーカー
- #朝の習慣
- #海外ノマド
- #ジャーナリスト
- #独立系ファイナンシャルプランナー
- #デジタルノマド
- #英語学習記録
- #ノマド生活
- #英語学習のヒント
- #記憶力アップ
- #フリーランス薬剤師
- #不労所得生活
- #ノマドワーカー薬剤師
- #学習時間確保