むくみ・太もも・ひざ上の脂肪も気になる方へ！ むくみの不快感、ダルさ疲れが少しでも軽減しますように。♡
今日から6月ですね。雨になりそうな東京ですが、何ごとも自分次第。心は晴れやかに、笑顔でスタートしたいと思います。
久々にスカートじゃーーーって、嬉しそうに鏡の前で何度もチェックしてる娘...。笑
その様子が何だか嬉し。今日から学校もスタート！共に楽しんでこー！そんな気持ちの6月初日です。^ ^
おはようございます！
やりました！今日は保存できました〜！途中で切れちゃったけど...笑
夕方からのこの時間って、むくみ実感の時間帯ですよね？！
いつもは、ひざ下のリンパマッサージですが、以前に太ももの脂肪も気になるという方から メッセージを頂いておりましたので、時間が掛かりすぎましたが 「太もも揉み出し 」リンパマッサージ動画を撮ってみました。
むくみ、太もも・ひざ上の脂肪も気になる方へ。
休日にゆっくりと、一日の終わりの入浴後など温まった状態で、オイル使って是非マッサージしてみてくださいね。
美は一日にしてならずです。♡
運動不足や、立ちっぱなし、座りっぱなし。
筋力が低下したり、動かしていないとリンパの流れ、血流も悪くなります。冷えや疲れ、ダルさも感じやすくなります。
身体が温まった状態で、マッサージオイルを使って、少しの時間 自分に触れてみてくださいね。
むくみの不快感、ダルさ疲れが少しでも軽減しますように。♡
● 以前のひざ下リンパマッサージ動画、エクササイズ動画を載せた昨日のブログはコチラです♪
それでは、今日という一日、ご縁に感謝して。
今日も笑顔ある楽しい一日になりますように♡