妊娠８ヶ月で不眠になりました

最近寝れない日が多く、夜中の２時に就寝して４時半に起きるなんて事は結構ざらにあったりするここ数週間。

心当たりのある原因をザッと考えてみると、連日の猛暑、仕事を辞めて体力を持て余している、夫(夜仕事の人)の帰宅、ストレス、心配事や考え事などなど色々と出てきたのだが、多分１番の理由としては妊娠してからのホルモンバランスの変化や、大きくなってきたお腹によって背部や腰の痛みなどが顕著に出てきたからなのかな、と。

インスタのストーリーズで、このことを呟いた際に、先輩方数名も妊娠後期に同じ症状に見舞われた人がいるということがわかった。

一説によると、出産後は寝たくても寝られない日々が続くので、それの事前準備みたいなもの云々…て早すぎるわ。まだ予定日より２ヶ月くらいあるし、だったとしてもお母さんもう少し寝たいんですけど…

にしても、30年以上生きてきて、何があっても眠れるタイプの人間だったのに、こうも体質って変わってしまうものなのね。人間って不思議。

とりあえず、目がギラッギラに覚めてしまった。こんな不眠で悩んでいる妻をよそに夫は( ˘ω˘)ｸﾞｰｸﾞｰ。大きい音も立てれないし、テレビも観る気にならないので、とりあえずコーヒーでも淹れて、noteを初アップしようと思った次第です。

さて、今から何するかほんと困ったなぁ。日中間違いなく体調悪くなるよなぁ。

寝れない時って皆さん何してらっしゃるんでしょう…

誰か教えてー！