Yumiko Sunaga
シニアの起業に役立つ記事を集めていきます（予定）
還暦までの一年間の読書記録。大学院での勉強用や、自分の趣味で読んだ本を、覚書としてまとめています。
日常のつらつら。。。
楽器演奏や歌を歌うこと、聴くことが脳に良い、認知症予防に、などとよく聞きますが、なかなかエビデンスを持って語れる本は少ないのですよね。で、こちらは貴重な、「音楽」の効用と素晴らしさを、しっかりと専門家が語ってくれている本が発売されました。 仕事の忙しさと修論が重なって大変なのを言い訳に、ずっとサボってしまっていたnote。宣伝にはしっかり再開しないとね。 共著 『「音楽する」は脳に効く』 gakkenさんより10月20日発売されました 10月20日発売の書籍『「音楽する」
実は… 一年半ぶりのnoteです。。。。 大学院の論文執筆の忙しさを理由にサボり続け、気がつけば卒業して時間ができてもそのままになっていた自分。 noteを続けるコツとしてnoteプロデユーサーの徳力さんが以前おすすめしてくださった、Facebookでも何でも同じネタでもいいから、とにかく書く！というのを実践して、Facebookの投稿記事のコピペから、リハビリ復活したいと思います。 あまりに書いてなさすぎて、目次の付け方とか忘れちゃったという… とりあえず書いて、後から
コロナ罹患中に覚書を書き始めてnoteをせっかく再開できたのに、症状が軽くなると途端に仕事が降ってきて…💦 結局、仕事に追われ、自宅療養期間もいつもと同じ時間の過ごし方になってしまいました。 当社はリモート勤務禁止となったのですが、ただの休み扱いのリモート勤務でしたね。悲しい… なので、また3週間ぶりのnoteです。 自分の還暦LIVEの告知。3月末に実施を決めて（覚悟を決めて）、4月から告知予定でしたが、コロナで会社を休みながら告知も顰蹙だろう…ということで、ようやく告知
大学院2年目の読書録。第一弾です。 ちょっとnote投稿をサボっている間に、院も2年目になってしまいました。 そして初っ端から実はコロナ感染w 4/1から自宅療養中なのです。 時間はあるのに、頭が痛くPCを開くのも億劫。やらなきゃいけない、読まなきゃいけない本は山積みですが、正直、頭くらくらで無理。 研究につながりそうな書籍は諦めて、弱った頭と弱った体力で読める本を無理のない範囲で読むことにしました。 ついでに…これまでnoteではPCで記事投稿していたのですが、隙間
さて。PCR検査で無事陽性も判明し、関係各位へ一通りお詫び連絡も終わり… 4/2（土）自宅療養2日目 ・保健所から電話 4/3（日）自宅療養3日目 ・MyHER-SYS（新型コロナ健康状態入力フォーム）がSMSで送られ、入力開始 ・市の感染者支援センターから電話 熱は両日とも36.8-37.5℃を行ったり来たり。 喉の痛みは治まってきたものの、逆に変な咳が出るようになりました。咳こむと逆流するような、気管支が詰まったような感じ？ それまではほぼ風邪と変わらない症状のつも
4/1（金）1日目。37.0℃。 喉の痛み。そして滝のような鼻水。 PCR検査結果が判明（病院からの電話） COCOAから連絡（SMS） 自宅療養開始 さて。 PCR検査を受けた翌日、夫は朝早く出かけてしまい、一人の朝。 うおぁ、頭が痛い。急いで熱を測ったら、37℃。 微熱だけど、あまり熱が上がらない自分が37℃超えるとは、まさか…。 隣宅に年老いた両親（90歳と85歳）も住んでおり、おまけにその90歳父は障害者手帳持ち。 85歳母は重い心臓病を持病に持ち、健康に超、超、
20代を中心に感染者がまた増えつつある今日この頃、ほぼ20代×3の私ですが、この度、新型コロナにかかってしまいましたorz。 前日前々日とお会いしていた関係各位、本当に申し訳ございませんでした。心より深くお詫び申し上げます。 感染当初はつらくて、スマホどころじゃない、という感じでしたが、早くも自宅療養5日目。症状もかなり落ち着いて、逆にこの隔離された暇な時間がもったいなくて、気ばかり焦っています。 せめて読書三昧…頭痛の様子を見ながら、軽い読み物から始め。そちらはおいおい記
あけましておめでとうございます 2022年初出社です。さっそくメガネを忘れて、慌ててバッグの中を漁りましたが、残念ながらコンタクトの予備も見当たらず💦 ちょうど良いので、嫌なものは見ずに、素敵なものだけ目に留めて一年を過ごしたいと思います 本年も、よろしくお願いいたします
早いもので、もう大晦日 早いもので、もう前回投稿から１ヶ月超え（えっ…） 今年3月にnoteをスタートして以来、毎月投稿をうっすらと目指してきた身には、今日12月31日中に、なんらかの投稿をしておきたい。 ということで、中途半端にいっこうに進んでいない院の課題は一旦横に置いておいて、考えてみました。 2021年、良かったこと（思いつくまま）ベスト10 【Best 1】大学院に合格 これは嬉しかったです。全く無計画に、漠然と60歳以降の自分の生き方について悩んでいただ
こんにちは。 買っただけで、読まなければならない本も目の前に山積みなのですが、 買ってなくてこれから買わなきゃいけない本リストも山積みな私です。。。 そして読んだのに、記録できてないものも山積み…ということで、サクサクっと読書録をしたためていきたいと思います。 楠先生の「逆・タイムマシン経営論」、話題の本ですし、関連セミナーも多いので、目にされた方も多いかと思います。 この本こそ、私たちオトナ世代の出番ですね。高度成長期から2010年代までの近過去に遡って、当時のメデ
こんにちは。天高く馬肥ゆる秋、読書の秋ですね〜。 買っただけで、読まなければならない本も目の前に山積みなのですが、 買ってなくてこれから買わなきゃいけない本リストも山積みな私です。。。 皆さんって、結局どこで本って買っていますか？ コロナ禍でネット通販が急成長と聞きますが、やっぱり書店で本を選ぶワクワク感は別モノですよね。店頭で見つけた本をパラパラとめくり、相性の良い本を選ぶ楽しさはひときわ。書店に泊まれるツアーが人気というのもすごく同感できます。 本好き必見！ブック
課題に追われて、バンド練習も、読書も、noteも、何もかもできていなかった今日この頃、皆さまお元気ですか？ 大学院の図書館の本なので、返却しなくてはいけない、と言うことで、急ぎ、ちゃっちゃと備忘録、したためました。これ、実は読み始めてから、「どこかで読んだようなうっすらした記憶が…」 そうなんです。発行された時に、図書館で借りて実は読んでいたのに、内容どころか、タイトルまで、まったく記憶からとんでおりました。 （さっきの投稿でも同じことを書いてました） その時に、どれ
こんばんは。読んでも読んでも書く時間が取れず、読む前の本も積ん読。読み終わった本も積ん読のユミです。あああ。焦らず、粛々と時間を見つけて書いていきます。 ここから懺悔です。 もっと分厚い元々のドラッカー先生の著書、エッセンシャル版「マネジメント」も持っており、実は、20年近く前に読んでおりました。が・・・院で先生に「読んだ人？」質問された時に、手を挙げられませんでした。だって、まったくと言っていいほど、何も覚えていなかったから。悲しいくらい「無」。聞かれても、中身について
こんにちは。大学院とはまったく関係ないのですが… なんでも良いから「新書」を読んで→「書評を書く」課題で購入した本を、せっかくなので、ご紹介します。 老後が不安という人は多い。ほとんどの人が「健康」「お金」「生きがい」など、さまざまな不安を抱えている。そんな不安を著者は一つ一つ取り除いていく。不安に思うより、ボケることのメリットを知ろう。できることに目を向ければ、心と体をラクにして生きていけると本書は語る。 著者は高齢者専門の精神科医。医学だけでなく受験・教育論としても多く
前期の課題が終わらないうちに夏期講座期間に突入。欲張ってすべての講義を取った私、毎週、週6日の授業で、より一層暑い夏を過ごしています。 下書きに途中まで書き留めた読書録は多々あるものの、まったく仕上がらない・・・。 ので、気持ちを切り替えて、タイトルと目次だけ。本当の読書ログとして割り切って、書き留めていくことにしました。 こちらは、パブリック・リレーションズのバイブル。世界で最も多く読まれている歴史的名著… の、（もちろん💦）邦訳版です。 「体系 パブリック・リ
前職（百貨店）時代、社内の手話通訳だった私。音楽の会社に移ったら、耳の不自由な方にとんとご縁がなくなり、手話も記憶の彼方に…。語学と同じ。もうほとんど覚えてない。まともに会話できない自信あり。 あんなに勉強したのにね。残念w で、目の不自由な方なら音楽を楽しむ方も多いし、何か小さいご協力出来ることないかなぁ、と探してて見つけたのが、この名刺に点字を入れていただくサービス。ここ数年愛用しています。 会社支給の名刺を送ると（もち自腹です）、いろいろな障がいを持った方々が一所懸
