お題記事♪いつもの朝を書く
朝起きたら嗽をして歯を磨き朝ごはん。本当はこれする方が健康的だと思うが私は生活支援施設にいることが多くその決まりで嗽→朝ごはん→歯磨きという順番でやらなければだよ。なんでだよ不健康そ〜❓というストレスがひっそりあるゆ♪！です。
今日は朝についてちょっと書こうと思うよ☁️
まずは朝ごはんについて
母がいる実家ではハム or ベーコン & チーズトーストを食べることが多い。母がパンにマヨネーズを塗りハム or ベーコンとチーズを重ね仕上げに塩胡椒を振って私はバルミューダのスチームトースターのチーズトーストモードで4分焼くという。ベーコンでやると今まで以上にめ〜っちゃ美味しいんです😋🧀🥓
それと気温が低い時は野菜スープをよく飲んでます。今は夏なので牛乳飲んでたり…
施設の朝ごはんは色々なものが出てきているが、その中でめ〜っちゃ美味しかったのはスモークチーズ🧀ウインナーの中にクリームチーズ⁉️と思っちゃったりして食感と風味が良すぎ💖
スモークチーズがチョ🌈うますぎ🌈💖🧀大好きだよ😋 pic.twitter.com/Yq2IsE0cCz
— ゆ♪！ (@yumispa777taiko) May 15, 2023
最近は市販の紙パック飲料を飲むことが多くなったよ🧃アンパンマンの絵がついた甘いジュースの他スモモやりんごのジュース、最近出たデラウエア🍇ジュースも美味しく飲んでたよ❣️
おはモス☀️🥬🍎 pic.twitter.com/G5v6p9fa9p
— ゆ♪！ (@yumispa777taiko) February 11, 2024
ジュースや牛乳の他に豆乳も飲んだり👍
最近豆乳飲料を飲み続けているゆ♪！です🍌☕️🤎😋🫛🍋
— ゆ♪！ (@yumispa777taiko) July 13, 2024
今朝フルーツサンド味っていう変そうな豆乳飲料を飲んでたんだけど🥪生クリーム風味が強かったんだよね👍🏻やっぱ甘買った〜☁️ pic.twitter.com/SqCJdMR6UP
食前後は持病の薬を欠かさず摂取してます。
施設では掃除や洗濯も
施設にいる時の朝は朝食後掃除をするという決まり。掃除機や雑巾での拭き掃除など必ずやらなければ。掃除、実は苦手なんだけどね…
それと洗濯物が乾いたのがあれば取り込んだり毎週1回はパジャマや布団の枕カバー & 枕パッドを洗濯に出して乾してるよ。
実家でたまには💖
冬じゃない時の日曜日、たまにとある親戚が色んなお菓子屋デザートなどを持ってくるんだとか👍
今朝多分ご無沙汰だったと思う親戚からユミの分もあるからと言ってきてセブンのコーヒーをくれたのでブラック無糖で飲んでみたら…やっぱり苦かった…ということで佐藤ミルクありでジャガビーと一緒に完食☕️ご馳走様でした🌈👍 pic.twitter.com/SW4UI6LNV4
— ゆ♪！ (@yumispa777taiko) July 16, 2021
午前中ある親戚からコメダ珈琲店のお豆をいただいた😋しょっぱいからの甘かった。 pic.twitter.com/6ze6qecLp6
— ゆ♪！ (@yumispa777taiko) September 26, 2021
昔親戚が働いてたケーキ屋さんのチョコケーキ😋美味しかった🤎 pic.twitter.com/vlcwyggETy
— ゆ♪！ (@yumispa777taiko) October 31, 2021
この前親戚来た時に貰った通販限定ののり塩ポテチ😋🥔 pic.twitter.com/kDw8lPVQ2i
— ゆ♪！ (@yumispa777taiko) November 2, 2021
高級生苺プリン😋生の苺入りは最高すぎた🌈💖🍓🍮 pic.twitter.com/yoJ0txHL2D
— ゆ♪！ (@yumispa777taiko) April 9, 2023
親戚から北海道の甘〜いクレームブリュレ🍮いただいちゃっった🌈😋焼プリ〜ン👍 pic.twitter.com/62vx6MMT6g
— ゆ♪！ (@yumispa777taiko) September 3, 2023
五島軒のピーチゼリー🍑😋瑞々しくて甘うま〜🩵 pic.twitter.com/Cl61uU8gdZ
— ゆ♪！ (@yumispa777taiko) July 14, 2024
ついでに雑談したり📱⚾️少しだけ外に出したりゲームで遊んで盛り上がったりも💩🎲✈️
今朝親戚と初 #桃鉄ワールド 遊んだスクショ🌏勝ちて〜… pic.twitter.com/ZS4PcmtWsU
— ゆ♪！ (@yumispa777taiko) May 5, 2024
ちなみに遊び相手の親戚は函館出身のロックバンド🎸GLAYのファンだとのことでその話も何回かしたことあったよ👍
以上
#朝のルーティーン
でした🌈