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kazuma_jinsei
もしこれが友人に起こったならば
What would I say to a friend here is a great way of creating some sort of distance and helping you be kinder to yourself.
「どうしようもなくつらい時に試してみてほしい。もしこれが友達の身に起こったとしたら私はどんな言葉をかけるだろう。そうやって少し問題と距離を置いて、自分にもやさしくしてみよう。」