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kazuma_jinsei
モヤモヤの原因がわからないからイライラしてるんじゃない？
Not knowing what’s bothering us is what’s bothering us. And when we help people to be able to name what’s going on inside of them, when we help them to feel heard, there are many second order benefits.
「モヤモヤの原因がわからないのってすごくイライラする。そんなとき自分の感情をコトバにするのを手伝ってもらったり、話を聴いてもらえたな～って感じたりできると、次の局面がひらけていくと思うよ。」
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