できることがまた増えた

パニック障害が良くなってきて、できることが増えてきたメモ・日記になりつつある今日このごろ。

今日はMRIを目を開けて受けられた！
それ？と思われるかもしれないけど。
狭く動けないは心臓バクバクで発作の可能性が大きい。
そんな恐怖を感じないようにずっと目を瞑ってた。
そして、検査前に念のために飲んでた薬も、今日は弱い方のやつでいけた。

またひとつ、いや、ふたつ、できたというか前進。

薬が弱く、目を開けられてたので、眠ることなく検査中の指示も聞けた。
前回、前々回は爆睡してしまって検査が延々終わらないという（汗）良くなってきて、薬が効きすぎてしまったのかも。
健康診断で引っかかってMRIをやるようになったのは3年前。その時は薬飲んでも緊張して眠気なんか全く来なかったから。

良くなってるのを実感して、パニック障害になる前にに当たり前にできてたことが、またひとつずつできるようになってきて本当に嬉しい。できることが急に増えてきたきがするのもとっても嬉しい。
ひとつできる、大丈夫と思えると、次も大丈夫って思えるから不思議ですごい。
好循環とはまさにこれだ。

好循環はヘルプマーク処分したっていうのがかなり大きいのかもしれない。

もう少し！