遺伝子検査を受けてから気をつけてる事。

・小麦を減らそう！
・鉄を取ろう！！

レバーも大好きだけど、
鉄分賄えないのでサプリもつかってます。

せっかくWALKINGするなら
栄養をとって健康でありたい。

コストコにてグミサプリ購入♡