オンライン　ストレッチ

今日は、いつものスタジオの先生のオンラインストレッチがあった。

まったり毎日を過ごしていると運動の予定が嬉しくて😊

夜20:00から30分強、無料でLineライブ。

なじみの声を聞くだけでも安心して、今日はとってもゆったり眠い💤

おやすみなさい🌙😴