思いつき何でも色々ダイエットメニュー2🌼天ぷら蕎麦🌼

今日のお昼は 冷たい田舎そばの 天ぷらそばを食べました。

ダイエットメニューの うちの 一つです。

3食あるうちの一つは お蕎麦にしようと 思ってから 毎日続けるようにしています。

お蕎麦の効果は前の記事で説明したので もう書かなくてもいいかな と思いますが お蕎麦を毎日食べるとなると飽きてくるかも知れないですよね 。

だからこれから色んなお蕎麦のメニュー考えようと思います。

天ぷら蕎麦は天ぷらに色々な野菜が入るのでお蕎麦と野菜と ダイエットメニューの一つとして最も最適なメニューだと思います。

冷たくして食べても暖かくして食べてもおいしいですよね👍

次は何の具材を入れようかな？

メニュー考えるの結構楽しいかも知れないですね。

皆さんも良かったら参考にして下さい。