『自分の体と、どう向き合っているか？』

あなたは、自分の体と、
どう向き合っていますか？

私は、体調が悪かったり、病気をしたりすると、
自分の体に、怒りを向けていました。

「弱い体め！　貴様が、いつも、足を引っ張ってるんだよ！」

などど、傲慢に、怒っていました。

私は、冷静に、考えなおしました。
当然ですが、
体はいつも、健康で、良い方向に向かおうと、
働いてくれています。

けれど、
自分（自我）の間違った行動により、
体調不良や、病を起こしています。

私は、自分の体との向き合い方を、
いまいちど、確認しました。

そして、反省しました。
本気で、猛省し、改めました。
それから、
体を撫でながら、声をかけています。

「いつも、ありがとう。傷つけて、ごめんなさい」
「これからは、大切にします」

体は、今生を生きるうえで、
最大のパートナーです。

あなたは、自分の体に、
どのように向き合っていますか？