感謝の言葉は嬉しい！

そろそろ仕事納めで冬休みに入られる方も
チラホラといらっしゃいますね
わたしも残り数日です🤗

年末のご挨拶で「ありがとう」の言葉を頂き
とても嬉しく感じています✨

日頃は誰もが皆、なんやかんやと忙しく
「ありがとう」と伝える機会を逃したり
照れくさくて言えないかもしれません

1年の締め括りになると普段関わる方に
自然と感謝の気持ちが湧いて、わたしは自然に
ありがとうを伝えたくなります

言っても言われても
ココロがあったかくなる素敵な言葉💓

前記事での「giveばかりなんて嫌！」だなんて
ギスギスしてるなぁ〜と気づきました。
日々の忙しさ、疲れは慢性的に続くので
無意識のうちに柔らかさがすり減ってました💦

左脳過剰モードでは、とにかく常にBusyで
優しい心を無くしてしまいがち。。。

本来の自分、柔らかな自分ではいられない状態に
なるまで頑張っちゃダメだね🙅‍♀️
合間にちゃんと休憩を入れて右脳モードに
意識的に切り替えることを習慣にしたいです

″身体に意識を向ける″ が今は出来ていないので
これからの目標にします❣️

毎年、年末にはほっこりした気持ちになるのに
仕事が始まるといつの間にか集中しすぎたり
そんなに頑張ってる意識がなくても、やっぱり
皆もわたしも頑張ってると思います

頻繁にイライラや怒りを感じたことで
わたしの中から【穏やかでいたい】という望みが
本気で生まれたからこそ、三脳研に入ってみたり
アウトプットして気持ちを整理することで少しずつ
変化している気がする🐢🐢🐢

変化したいと望むと、必要なことが起こって
導かれてくのだなと感じています😳

そして、、
この記事に書いた本なのですが、あとがきに
素晴らしい教訓がありました

しっかり・ちゃんと生きなければイケナイと
思い込みそれを守り続けるうちに
「ねばならない」の呪縛になってしまい、
今度はそれを他の人にも求めて強要し
見本となるべしと更に自分を縛ってしまう
と、書かれています(ほぼ同じ文章)

頑張ることは美徳である面もあると思いますし
それが必要なこともあるのは確かですけれど
いつでも「柔らかさ」を忘れないよう努力するを
これからは守りたいと思います✨