ストレス発散

みんな日々いろんなストレスを
溜め込んでると思うんやけど
1ヶ月に1回通ってくれてるお客様で
毎回めちゃくちゃ何かに怒ってる方がいて
約2時間半くらいの時間を
ひたすら何かへの怒りのお話をしてて
いつも心配にるなるくらいに

美容師って体の一部に触ったりするから
相手の持ってる負の気持ちとか
受け取りやすいって言われてて
そーゆーの信じてるわけちゃうけど
スパトリートメントの間
1時間くらいノンストップで
話を聞いてると
びっくりするほど疲れてる自分がいる

いつも症状は違って
次の日に口内炎がメッチャできたり
肩こりが酷くなってしんどかったり
なんか今日はメッチャお腹空いてて
帰宅中グーグーひたすら鳴ってた
夜ご飯はあんまり量を食べんように
気をつけてるのに
めちゃくちゃ大盛り豚キムチ作って
食べてしまったよね！笑

でも私もそーやって貰ったストレスを
何かで発散しとかないと
また体バキバキになってしまうから
必要な豚キムチやと思って
自分を責めずに
明日は節制することを決意して
寝ることにします！
ダイエットには睡眠が1番大事やのに
夜更かししてしまったな、、、