ウエストサイズ1週間で2センチダウン♬ユッキコブタオルゆらゆら体操を導入❣️
ユッキコブタオルはご存知でしょうか❓
フェイスタオルをただ縛るだけの
簡単エクササイズアイテム😁✨✨
薄手のフェイスタオルだと
端を2回縛って硬く大きくします
厚手のタオルだと
一回縛ります
いずれも縛ったあと
ギューっと
引っ張って
硬くします
（リンパに当てていくので硬いがベスト‼️）
こんな感じが
とてもいい状態です💖
2か月くらい前にこれを導入して
リンパを刺激するところから始めたのですが
みなさんの反応がとても面白い😁✨✨
その時から
「ん❓ウエストサイズがいい感じか❣️」
と
思ってはいたのですが
なかなか
その先目に見えたサイズダウンが見えてこない
それに
もっとなんか面白い使い方あるよなぁ…
とも思ってまして…
委ねていたら〜
キタキタ✨✨
降りて来たよ😁✨✨
最近やたらと
ユッキビクスが
楽しくなってきました✨
なぜなら
まるで体の中に入って
筋肉の動きを見ているような
感覚を覚え始めたのです💖
これはまさに
セルフヒーリング（筋肉バージョン😁）💖
早速
先週のレッスンから取り入れました❣️
いつものユッキビクスレッスンに
ほんの少しスパイスしただけ
すると
毎日同じことをやってるはずのゆっき〜に
異変が🤣
筋肉痛が来ている✨✨
たまに
新しいダンスをしたり
1日２本のレッスンをこなしたり
普段と違うことをすると
筋肉痛は来るのだけど
今回のはなんか様子が違う
そして
コブタオルを導入した時に
もしかしたらと測っていたウエストサイズ😁
もしかしたらと改めて測ってみたら
２センチ減ってた❣️
きっと、この1週間の新たなエクササイズのおかげかな？と思い
命名‼️
ユッキコブタオル
ゆらゆら体操♬✨✨
今日も明日も明後日もその次も
やりますよ🤣
みなさん、楽しみにしててね♬
何よりオススメなのが
フェイスタオルがあれば
いつでもどこでもできる❣️
ってことなのです✨✨💖😊
ポテンシャルの高い生徒さんたちは
ユッキビクスエクササイズを
YouTubeを見たりして
毎日やってくださってるみたい
なので、
ユッキコブタオルも
もっともっと
活用して生徒さんがやりやすいように
そして世に広めたいです♬💖
【公式ラインアカウント】
https://lin.ee/2s6vaPTj
@444azgto
ユッキビクス•ユッキフラワー
【ユッキビクス体幹トレーニング】
KOBA☆トレ ライセンス取得インストラクターによる、オリジナルエクササイズ‼️
腹横筋、脊柱起立筋、骨盤定筋群
などをメインターゲットにし
さまざまなインナーマッスルを強化します♬
ストレッチや有酸素運動（ダンス）を加えて
全身運動を行います♬✨✨
ゆっき〜からエネルギーを送り
ワンネスに導き、真の自分に目覚めていきます‼️
3種類のレベルに分けました
🔵ゆるゆるクラス
🔵ゆるカチクラス
🔵カチカチクラス
です💖ご相談ください。
【ユッキビクスリアルレッスン】
月曜日9:30 幕張 700円
火曜日18:00 幕張 1000円
木曜日10:00 幕張 1000円
金曜日10:00or10:30 佐倉 1,500円
土曜日10:00 葛西or千葉 1,500円
日曜日9:15 幕張 1,200円
隔週になってるクラスもあります♬
個別に相談ください。
【ユッキビクスオンラインレッスン】
水曜日10:00 or 16:00
日曜日9:15
その他ご希望に添うことができます♬
ご相談ください
料金
平日 1,000円
土日 2,000円
（お試し価格）
オンラインレッスンの様子
YouTubeもご覧ください
【由希子の部屋】
これから活動していくゆっき〜の夢を載せています♬
見てくださった方にエネルギーチャージしていけたらと思います♬
見ているだけのヒーリング♬✨✨
【マイチューブ•ユッキビクサーで大流行中のレギンスはこちらから♬】
💖
お気に入り頂けたらサポートお待ちしております♬ ユッキビクスやユッキフラワーの潤いある活動に充てさせていただこうと思います✨