INTJの日記（整えるという行為、整っているという状態）

2024.10.14

身の回りの住環境が整っているという事は、私にとってとても大切なことである。
洗濯物が溜まってない、
台所の洗い物が片付いている、
物が整理整頓されている、
庭に雑草が生い茂っていない、
掃除が行き届いているetc

自分の家におけるエントロピー（乱雑さ）が増大していない状態を保つ、ということは、心の安定に直結する。

逆に、
心に余裕が無くなってくると、
洗濯物も溜まり、
洗い物や片付け、掃除も蔑ろになっていき、
よりエントロピーは増大していく。

そこで大事なのが、
定期的に整える、
という事である。

その時どれくらいの乱雑になっているかはさほど問題ではなく、
一旦乱雑さを整え、0の状態に戻すことが大事だと考えている。

もちろん、普段から心に余裕を持っておく事も大切だし、そのために余裕がある時から整った状態をキープしておく事も大切だ。

しかし、
少しでも余裕の無さを心に感じたら、
休みの日にでも一旦、整える ことが大事だ。

少しの時間でも身の回りを整えることに費やして、それによる
整った感
を得ることで、気持ちも一度リセットされるような気がする。

なので、
心の安定のために、

・なるべく普段から整った状態を維持することを心がけること。

・定期的に整える機会を設け、気持ちを0に戻すこと。

これからも意識していきたい。