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日常

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本

日常の出来事をテーマに記事にしました。

運営しているクリエイター: 女装　山城雪季（やましろゆき）の雑多なブログ

#マインドフルネス

瞑想＆ウォーキングで意識している事

自宅では30分程度の瞑想を行うのが日課となっている私ですがもうひとつの日課でもあるウォー…

女装　山城雪季（やましろゆき）の雑多なブログ

4年前

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瞑想を毎日続けた結果

雪季です。ウォーキングや腹筋、ダイエットと並んで日課として行っている行為の一つである…

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4年前

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