適応障害を越えていこう〜少しずつ慣れていく〜

会議も少しずつ慣れですね。

3年前から始めたボランティア活動の会議になかなか慣れなかった私。


今日は研修会で健康づくりについて、身体づくり、食生活などについてお話をききました。

塩分の取りすぎによる疾病、

糖質をどう身体にいれていくか、

体脂肪率とBMIの違い

自分の知らないことがまだまだたくさんあって、
健康であり続けるために、学んでいかなくては、学びたいと素直に思いました。


そして、質疑応答の中で質問が途切れない。20人ほどの参加者でした。
私より先輩の70代、80代の方々の学ぶ意欲は本当に素晴らしい。
熱気あふれる会でした。

まだまだ頑張らなくちゃー！


その後の会議では、自分の立ち位置が大分わかってきて、提案したり仕事をお願いしたり、なんとなく周り始めました。


話し合いの中で、自分も誰かと一緒に何かを作っていきたいと思う気持ちが少しでてきたようにおもえました。

場に慣れる、自分の立ち位置を知るも時間がかかるのですね。

でも時間がかかってもいい、自分の居場所を見つけられるといいかなぁ。