231205 いつも計画崩れするワタシへ。

ワタシは変わることが出来る！
ワタシはタイダではない！
ワタシは時間を大事にできる！

・・・今後はこれをキャッチコピーにしていこうかな。
ユキワリソウです( ˘•ω•˘ )

言霊ってありますよね。
辞書をひくと、
言葉に内在する霊力、とあります。

脳科学的にも、
脳を叱るというのは有用な方法みたいで
ワタシは、考えって、自分で制御できないものだと思っていたのであまり取り組んだことないのですが、
やってみて、制御できなかったらそれでいい。
でも、やらなくて、本当はやれば制御できるのに、やったら、勿体ない。

そうだそうだ。
勿体ない。

だから、
ワタシは変わることが出来る！
ワタシはタイダではない！
ワタシは時間を大事にできる！

よし！！！
あと、時間をおおざっぱだけどでもちゃんと区切って生きようと思って。
細かい計画生活はトクイではない。
破綻。
ストレス。
逃避。

まずは、ゆっくりやろう。

ワタシは砂糖断食もスマホ断食も普通の断食もできた人。
やればできる。
できる！

あと、遠い目標、高い目標を見ると
高すぎてそこにのぼるまでの計算を
無意識化でしてしまって、んで、倒れる。
というのを本当に何百回とやってきたので

近い目標。

長距離走も、ワタシ、そうやってきた。
次の電柱までは走ろう。
次の角までは走ろう。
そしたら、いつの間にゴール間近だから頑張れる。

よし！！！１日は想像するより短い。とっても短い。
だから、長距離走の要領でやれば何の問題もない。

ファイ！！

ユキワリソウ( ˘•ω•˘ )