61才で始めた筋トレは効果絶大です！
龍体文字🐉を描き終わりホッとひと息🍵
そういえば、ジムで筋トレスタートしてから
6日経ちました！🏃♀️
まさか⁉️
自分でもハマるとは思わず、連続で
6日間も通っています。
娘には、無理しないで😅と言われながらも
体は勝手にジムへ行ってしまいます。💦
驚いているのは、この短期間で体の軸が
しっかりしてきたことがわかりました。👀
疲れると弱い腰が痛くなることが多かったのに
それは全くありません。
筋肉痛もまた、思ったほどではなく心地よいのです。😄
こんなにも変化していくのがわかるなんて
今までにはないことでした！
以前通っていたジムでは感じられなかった。
それは、、
龍体文字を描くようになって、自分が何をしたいのか！
やるべきことは何か❓を気づかせてくれました。🐉✨
今は、特に健康に意識しているので
ベストなタイミングが訪れたのだと思います！🙋♀️
目標3カ月❣️
体を絞って筋肉をつけること！💪
以前よりパワーUPしている自分に驚きながら
今日も一日楽しく過ごします✨
さすがにジムはお休みして体を休めます。😄
龍体文字🐉を活用している人たちが増え
質問も多くなりました。
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繋がって下さい。
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