ごはん日誌20〜ダイエットもしてるよ〜

昨日はワイン飲み過ぎましたね〜お酒大好き夫婦なのでしょーがないですね！でも、腹筋したのでよしとします！

朝→ 雑炊（鶏ひき肉・小松菜・大根・オクラ・山芋・なめこ・卵）

雑炊大好き〜私の分は生姜すりおろしをいれて朝から温活♪（使い方あってるかわからん）

昼→ 酵素ドリンク・ジョア

いま梅味飲んでるだけど、ちょっと甘い〜　スタンダード味のほうが好きだったかなぁ〜　

夜→ にんじんしりしり・豆乳キムチスープ・きゅうりとちくわのマヨ和え・ごはん小

これから晩酌しちゃうかも…