私は不安神経症です。
いきなりですが、私は不安神経症です。
なにごとにも不安で、仕事にも私生活にも割と支障があります。
夜は寝れないし、急に色々不安になって、
仕事も悪い方にばっかり考えてしまうことがあります。
私が飲んでる薬
私は今3種類の薬を飲んでます。
スルピリド
エチゾラム
クロチアゼパム
スルピリドは、気分を安定させたり、やる気を出す薬だそうです。
エチゾラムは寝る前に飲むと頭がボーっとしてちゃんと眠れるやつです。
クロチアゼパムは不安が強いときの頓服です。
どれもまだまだ愛用？させていただいており、日々欠かさず飲んでいます。
やはり飲むのを忘れたり辞めたりすると、症状が出ます。
睡眠なんかは特に顕著で、エチゾラムを飲まずに寝るなんてことは、
ここ数年成功していません。
飲まずに寝ると、浅く意識がある状態で、
常に頭が動きながら時間だけ過ぎたような感覚になり、
体も脳も神経も、全く休まった気がしません。
似たような境遇の方へ
まだまだ薬が手放せない生活ですが、
社会においてはなんの変哲もない一般人を装って、
社会の隙間を生きています。
きっとひっそりと同じように
不眠や不安で悩んでる人もいるんだろうなと思います。
SNSも怖くてやってない、発信活動も不安だしやってない
という人もいるでしょう。
私はnoteを書いてるので、自分の病気も公表しつつ、
こういう人も実在しているよ、
というのを知ってもらえたらいいかなと思って書きました。
なんか、同じような人見つけたら安心しませんか。
同じような方がいらっしゃったら、辛い気持ちわかります。
無理せずやっていきましょうね。
とりあえず睡眠はとにかく大事なので、しっかり寝ましょうね😴